Обсуждаются концептуальные вопросы психологии профессиональ

Таблица 6.
Особенности психических состояний и их регуляция, а также о
тношение детей в зависимости от частоты возникновения 
конфликтов
СЕМЕЙНЫЕ КОНФЛИКТЫ
Отрицательные 
состояния, 
возникающие в семье
Способы саморегуляции 
отрицательных состояний
Положительные 
состояния, 
возникающие в 
семье
Способы интенсификации 
положительных состояний
Отношение к матери
Отношение к отцу
Отношение к матери и 
отцу,как к родительской чете
Отношение к братьям и 
сестрам
Отношение к бабушке и 
дедушке
Отношение к другу (подруге)
Отношение к учителю, ав 
торитетному взрослому
Любознательность
Доминантность
Общительность
Закрытость, отгороженность
Социальная адекватность 
поведения
СЕМЕЙНЫЕ КОНФЛИКТЫ
MAX(32)
СРЕДНИЕ ПОКАЗА
ТЕЛИ
7,2
6
1
4
6,6
5,75
6,7
4,7
1,5
2,2
3,75
7,2
32
Гнев; раздраженность
Курить; прогулка в одиночестве
Радость; спокойствие
Игра с ребенком, прогулка с семьей; выезд на природу
9
8
1
4
-
4
9
7
2
4
3
9
32
Конфликтные ситуации
Беседа; единое мнение
Веселость; радость
Пытаться не спорить; дарить подарки, помогаем друг другу
10
5
1
4
1
5
6
7
2
2
3
8
32
Ус
та
ло
ст
ь; 
ра
зд
ра
же
нн
ос
ть
; г
не
в; 
зл
ос
ть
; т
ре
во
га
Ухаживать за собой; выяснение отношений
Восхищение; восторг
Физическая близость; игры с ребенком
11
7
1
2
13
10
7
4
1
2
2
6
32
Раздражение; гнев; злость
Звонить подруге, маме; курить; смотреть TV
Радость; бодрость
Игры с ребенком; поход на природу
9
4
1
6
6
4
5
1
1
1
7
6
MIN (21)
СРЕДНИЕ ПОКАЗА
ТЕЛИ
8,75
7,25
1
3,5
3
4,2
5,75
5
2
2,3
3
6,2
21
Злость
Слушать музыку
Радость; успех
Больше шутить; смеяться; фотографироваться, сниматься на видеокамеру
8
10
1
2
-
1
5
4
2
1
5
6
21
Гнев; злость
Выяснение отношений путем беседы; разговоры, из-за чего все произошло
Радость; веселье; бодрость; спокойствие
Поездка в гости к ба
бушке; игры 
с ребенком, чтение с ним книг
11
7
1
3
1
5
6
6
2
2
1
9
21
Обида; раздражен
-
ность; усталость
Пить кофе; есть сладкое; читать книги
Бодрость; веселье; радость
Игры с ребенком; физическая близость
9
7
1
1
1
1
5
5
2
4
1
5
21
Тревога; обида; переживание; голод
Уборка в квартире; чтение газет
Ощ
ущ
ен
ие
сы
то
ст
и; 
ра
до
ст
ь; 
во
сх
ищ
ен
ие
-
7
5
1
8
7
10
7
5
2
2
5
5

---

0
дражительность, усталость, гнев
. Супруги стараются нормализовать 
свое состояние путем уединения, отдыха, сна, общения вне семьи. Что 
касается семей, где показатель безучастности мужа минимален, име-
ют место следующие отрицательные состояния: 
гнев, раздражитель-
ность
. Способы саморегуляции различны: общение, чтение книг или 
журналов, прогулка в одиночестве, курение.
Положительные состояния, которые были выявлены в семьях, 
где муж не принимает активного участия в жизни семьи, следующие: 
бодрость, веселость, радость
. Продление этих состояний происходит 
за счет того, что супруги пытаются не думать о насущных проблемах в 
эти моменты. В семьях, где отец семейства принимает активное учас-
тие в жизни семьи, наблюдаются следующие положительные состоя-
ния: 
радость, спокойствие, бодрость и веселость
. Интенсифицируют-
ся эти состояния за счет игр с ребенком, общения в семье и вне семьи, 
прогулками на природе.
Нами обнаружены следующие различия в семьях с разным уров-
нем участия мужа в жизни семьи. Там, где муж принимает активное 
участие в жизни семьи, наблюдается выраженное положительное от-
ношение ребенка к обоим родителям, а также к бабушке и дедушке, 
братьям и сестрам, другу или подруге, авторитетному взрослому; кро-
ме того, дети таких пап общительны, любознательны, доминируют в 
среде ровесников.
Эти же самые показатели имеют более низкие значения в семьях, 
где муж безучастен к жизни семьи.
Можно и далее продолжить изложение результатов, но все они 
свидетельствуют о значимости отношений в семье и специфике их 
влияния на саморегуляцию психических состояний.
Обобщим все полученные результаты. Проведенные нами иссле-
дования позволяют сделать вывод, что семьи с разными доминирую-
щими отношениями испытывают практически одинаковые как поло-
жительные, так и отрицательные состояния. Обнаружены следующие 
состояния, которые чаще всего возникают в семьях. Отрицательные
: 
раздраженность, гнев, скука, злость, тревога, апатия, депрессия, оби-
да, усталость, огорчение, негодование, грусть, печаль. 
Положитель-
ные: 
радость, веселость, гордость за успехи ребенка, восхищение, вос-
торг, спокойствие, удовлетворенность, любовь, бодрость.
В семье как социальной группе складываются устойчивые типич-
ные комплексы саморегуляции состояний, зависящие, в свою очередь, 
от особенностей доминирующих взаимоотношений. Более того, в се-
мьях с разной выраженностью одного и того же отношения состояния 
регулируются способами, значительно отличающимися друг от друга.
Так, в семьях с максимальным показателем вербализации состо-
яния нормализуются путем бесед, диалогов, выяснения отношений, 

---

0
общения с друзьями или родственниками. И, наоборот, супруги, ко-
торые меньше общаются как друг с другом, так и с детьми, регулируя 
свои отрицательные состояния, замыкаются в себе, т. е. читают кни-
ги, слушают спокойную музыку или размышляют. Испытывая поло-
жительные состояния в семье, супруги с минимальным показателем 
ощущения самопожертвования интенсифицируют его за счет игр с 
ребенком. Супруги, имея максимальные значения по этому же пока-
зателю, предпочитают игры с ребенком, будучи в недобром располо-
жении духа, тем самым подчеркивая жертвенность своего положения 
в семье. Выявлено, что в семьях, где опасение обидеть имеет макси-
мальное значение, супруги совершенно не используют «метод» руга-
ни, выяснения отношений для нормализации состояний. И наоборот. 
Установлено, что чем строже родители, тем скуднее их способы са-
морегуляции отрицательных состояний, они ограничиваются лишь 
уборкой в квартире и чтением книг. Родители же менее строгие имеют 
широкий спектр способов нормализации состояний: сон, чтение книг, 
пение, прослушивание музыки, общение с супругом, аутотренинг, 
размышления, а сладкая пища и кофе помогают снять напряжение. 
Нами выявлена прямая зависимость между показателем подавления 
сексуальности в семье и способами интенсификации положитель-
ных состояний. В семьях, где сексуальность подавляется, продление 
положительных состояний происходит за счет физической близос-
ти супругов. В семьях же, где показатель подавления сексуальности 
имеет минимальные значения, интенсификация радости и веселья 
происходит за счет игр с ребенком, общения с близкими и маленьких 
семейных праздников. Также в семьях, где выражено доминирование 
матери, преобладающим способом продления положительных состоя-
ний является физическая близость.
Важно отметить, что саморегуляция состояний играет особую 
роль в отсутствии конфликтов, раздражительности, агрессивности 
и неудовлетворенности в семье, т. е. обеспечивает адаптацию членов 
семьи. Именно умение супругов регулировать свои состояния позво-
ляет создать психологически благоприятные и здоровые взаимоотно-
шения в семье.
Особенности саморегуляции психических состояний в малой про-
изводственной группе.
Рассмотрим особенности психических состо-
яний и способы саморегуляции у лиц с высокими характеристиками 
соперничества. 
У субъектов с максимальными показателями «сопер-
ничества» наблюдается преобладание таких отрицательных состоя-
ний как: 
стресс, депрессия, утомление, упадок сил 
(результат активной 
борьбы в коллективе). У лиц же с минимальными показателями чаще 
всего встречаются 
раздраженность, враждебность и напряженность
, 
как результат пассивного противостояния.

---

10
Саморегуляция у лиц с максимальными значениями соперничес-
тва характеризуется использованием интеллектуальных приемов — 
юмора
и пассивных, телесно-ориентированных способов, таких как 
сон 
и
 еда
, тогда как у субъектов с минимальными показателями со-
перничества преобладает пассивная саморегуляция — 
уход в себя, в 
свой внутренний мир, в диалог с собой
. Второй типичный способ — 
от-
ключение/отвлечение
. В то же время у части опрошенных наблюда-
ется активная саморегуляция — 
спорт, чтение книги, попытка разо-
браться в ситуации.
Положительные состояния у людей обеих групп совпадают — 
преобладают положительные состояния 
радости, удовольствия.
Саморегуляция положительных состояний (продление и повы-
шение интенсивности) у лиц с минимальными показателями осу-
ществляется через 
общение
и работу в команде
, тогда как у лиц с мак-
симальными показателями — через 
общение и юмор.
Обратимся к шкале 
сотрудничества 
(таблица 7). Отрицательные 
состояния, возникающие у лиц с разными характеристиками сотруд-
ничества в коллективе, отличаются между собой. Это 
соперничест-
во, вражда, раздражительность, тревога, эмоциональная истощен-
ность — 
у
 
лиц с высокими значениями сотрудничества, в то время 
как у лиц с низкими показателями по этому показателю наблюдается 
преобладание 
раздражительности и усталости
. То есть диапазон пе-
реживания отрицательных состояний шире и разнообразнее у склон-
ных к сотрудничеству.
У опрашиваемых с максимальными показателями сотрудничест-
ва преобладает пассивная саморегуляция — 
уход в себя, сон
, тогда как 
лицам с минимальными значениями характерно 
переключение внима-
ния (отвлечение), релаксация и спортивные упражнения.
Что касается положительных состояний, то у лиц с максимальны-
ми показателями в половине случаев наблюдается 
радость, чувство 
локтя, защищенность и поддержка,
тогда как у субъектов с минималь-
ными показателями преобладают 
радость, удовольствие. 
Саморегу-
ляция положительных состояний и у тех и у других совпадает — это 
общение в коллективе.
Остановимся еще на двух показателях: на «
принятии борьбы» и 
«избегании борьбы»
(таблица 8).
Для группы с максимальными показателями 
принятия борьбы,
т. е. активно противодействующими в групповой жизни, характерны 
следующие отрицательные состояния: 
депрессия, утомление и пере-
утомление
. Для лиц с минимальными значениями (избегающими 
противодействия) — 
обида и раздражение
.
Для группы с высокими показателями 
принятия борьбы
харак-
терна пассивная саморегуляция (сон), а также юмор как активно-

---

11