Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Отголоски травмы 
Иногда наши эмоции и сигналы, которые мы транслируем, бывает
трудно распознать из-за заглушающих их отголосков травмы. Эхо
пережитого может также пугать и смущать наших партнеров. Тяжелые
воспоминания, чрезмерная чувствительность и излишне острые
реакции, раздражительность и гнев, чувство безысходности и
отстранение – симптомы травмы. Те, кто вынужден бороться с
последствиями несчастья, часто стараются не говорить близким, что с
ними происходит. То считают, что они обязаны сами со всем
справляться. То боятся быть непонятыми. А партнеры тем временем
принимают эти симптомы на свой счет, расстраиваются и защищаются.
Зена и Уилл пытаются выяснить, что именно поставило крест на
их занятии любовью прошлой ночью. Мужчина оскорблен
«агрессивным отказом» жены, а она молчит и плачет. Наконец,
женщине удается выдавить из себя признание. Лежа в постели и
слушая его шаги на лестнице, Зена перенеслась вдруг на парковку, где
ее когда-то изнасиловали. Тот же звук приближающихся тяжелых
шагов. Женщина потеряла голову от страха. Секс был последним, чего
ей в тот момент хотелось. Когда Зена открывается мужу, выражение
обиды и негодования на его лице сменяется на сочувствие и нежность.

---

Это признание очень важно. Уилл больше не станет принимать ее
отказ на свой счет и злиться, что могло бы только укрепить ее
стремление всегда быть начеку. Зена объясняет, что ее тело само
реагирует так, будто ей все еще грозит какая-то опасность. Хотя умом
женщина прекрасно понимает: дома она вне опасности. Уилл утешает
жену, пока она оплакивает свое утраченное чувство безопасности и
контроля.
Трястись от ужаса после встречи с демонами еще какое-то время
нормально для нашей нервной системы. Мозг переходит в режим
повышенной готовности. Он внимательно выискивает любые намеки
на угрозу и переключается на верхнюю передачу при малейших
сомнениях. Мы не просто вспоминаем неприятные события, а
постоянно на взводе. Не можем спать, становимся непредсказуемыми и
заводимся с полуоборота. К несчастью, чаще всего раздражение в
итоге срывают на партнерах. Поэтому они тоже становятся
напряженными и тревожными. И травматический стресс захватывает
отношения полностью.
Тед, трижды побывавший в Ираке за время службы, потерял над
собой контроль, когда его подрезали на дороге и ему пришлось резко
съехать на обочину. В Ираке придорожные территории очень опасны.
Тед несколько десятков километров на большой скорости преследовал
обидчика, а догнав, протаранил его заднее крыло. Жену Дорин,
которая требовала, чтобы он сбавил скорость и успокоился, мужчина
всю дорогу обзывал и оскорблял. Немало времени потребовалось Теду,
чтобы задуматься над происшедшим и попросить у супруги прощения.
Потом пара смогла обсудить несколько стратегий поведения на случай,
если ситуация повторится. От тревожности до вспышки
неконтролируемого гнева один крошечный шаг, и его легко сделать
даже в лучшие времена. А травма подстегивает это превращение. Тед
очень огорчился, осознав, как напугал жену своей агрессией. Они
обсудили происшествие и придумали кодовые слова и фразы. Дорин с
их помощью подскажет Теду, что он теряет голову, и поможет
успокоиться. Супруги сблизились.