Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Секс как единение 
Для секса как единения должно быть задействовано сразу все:
эмоциональная открытость и отзывчивость, ласковые прикосновения и
сексуальное возбуждение. Именно это мы ожидаем от занятия
любовью. Только такой секс способен приносить полное
удовлетворение и создавать близость. Надежная эмоциональная связь
поможет партнерам вернуть интимной близости пылкость и фантазию
периода влюбленности. Любовная игра может быть то нежной и
игривой, то яростно-страстной и эротичной. Это как быстрый и яркий
секс ради оргазма, так и сводящее с ума своей нежностью путешествие
в места на «глубине тысячи поцелуев», по выражению Леонарда
Коэна.
Впервые слово «единение» я использовала в диалоге 4, когда
говорила об эмоциональной близости. Сейчас я хочу включить в это
понятие и физическую близость тоже. Психиатр Дэн Стерн из
Корнелльской медицинской школы использует слово «единение»,
описывая прочные любовные отношения, в которых партнеры
настроены на внутреннее состояние друг друга и способны
реагировать на изменения в нем, так же как мать настроена на
ощущения и эмоции своего ребенка. Младенец широко открывает
глаза и визжит от восторга – мать воркует, подстраивая голос под его
довольное верещание. Возлюбленный поворачивает голову и
вздыхает – подруга улыбается и поглаживает его в ритме дыхания.
Единение дает ощущение настроенности друг на друга и лежит в
основе близости: эмоциональной, физической и сексуальной.
Эмоциональная безопасность обеспечивает единение на физическом
уровне и наоборот.

---

Отзывчивость и чуткость за пределами спальни гарантируют
отзывчивость и чуткость в постели. Партнеры, по-настоящему
открытые друг с другом, спокойно рассказывают о своих интимных
страхах и желаниях. А оказаться не на высоте боимся мы все.
– Посмотри на меня, – говорит Кэрри. – Я же вся в веснушках. Ты
когда-нибудь видел моделей, которые были бы ими покрыты с головы
до пят? Ненавижу их. И стоит мне об этих эталонах вспомнить, как я
хочу немедленно выключить свет и задернуть шторы.
Ее муж Энди улыбается.
– Даже не знаю, как признаться тебе в этом извращении, – мягко
говорит он, – но я обожаю твои веснушки. Они часть тебя, а я хочу
быть с тобой, а не с какой-то моделью. Я обожаю этот твой узор в
горошек, он меня заводит. Точно так же, как ты говоришь, что тебе
нравятся лысые мужчины – такие, как я. Ведь лысые сексуальны?
Кэрри улыбается и соглашается.
Уверенные друг в друге, любящие партнеры могут расслабиться и
полностью отдаться удовольствию от занятия любовью. Они могут
откровенно, не стесняясь и не обижаясь, говорить о том, что их
возбуждает или отталкивает. Психологи Дебора Дэвис (университет
Невады) и Синди Хазан (Корнелльский университет) обнаружили, что
счастливые в отношениях партнеры более свободно говорят о своих
предпочтениях и охотнее идут на эксперименты. В фильмах
любовники никогда не обсуждают, что и как им делать в постели друг
с другом, даже если оказываются там вместе впервые. Все просто
складывается само собой. Но заниматься любовью, боясь откровенно
говорить о своих желаниях, все равно что пытаться посадить самолет
без инструкций и помощи диспетчеров.
Элизабет радостно рассказывает мне о том, как ее 25-летний муж
Джефф поделился с ней своей главной эротической фантазией: элитная
путана выступает в роли его сексуальной наставницы. Элизабет начала
тогда вдруг говорить бархатным голосом с французским акцентом и
целый час изображала искушенную ночную бабочку, обучая
зачарованного супруга правильно доставлять ей удовольствие.
– Ты был таким мачо в ту ночь, – говорит она Джеффу. – Я и не
думала, что ты на такое способен.
Джефф хохочет.

---

– Я тоже не думал. Но и ты была совсем другой. Куда только
подевалась моя застенчивая женушка?
Элизабет тоже смеется.
– И все равно больше всего мне нравится после секса. Ты
обнимаешь меня так крепко, будто я – самое главное в твоей жизни.
Партнеры, связанные прочными и надежными отношениями,
умеют успокаивать и поддерживать в сложных ситуациях. Речь о
проблемах, которых никогда не бывает у киногероев, но которых
невозможно избежать в реальной жизни. Фрэнк страдает от
эректильной дисфункции и стыдливо описывает свою проблему как
«“Чарли” решил вздремнуть». Мужчина вспоминает недавний случай
из их с супругой интимной жизни, который поначалу воспринял
буквально как катастрофу.
– Сначала Сильвия сказала что-то про то, что это у меня из-за
лишнего веса, и я было обиделся, – говорит Фрэнк. – Но потом жена
поняла, что случилось. Обняла меня и убедила, что ничего страшного
не произошло. Мы продолжили. Но в самый ответственный момент
наше 18-летнее чадо решило вернуться пораньше. И «Чарли»
воспользовался моментом, чтобы вздремнуть. Сильвия напомнила мне
про книгу, которую мы недавно с ней читали. Там было сказано, что
после 40 минут прелюдии у многих мужчин эрекция ослабевает. Но
если не паниковать, она вернется. Мы отнеслись к сонливости
«Чарли» с юмором и решили просто поласкать друг друга. Потом у нас
закончилась смазка, и Сильвия принялась искать другой тюбик.
Женщина уже не может сохранять серьезный вид и хихикает.
– И вот наконец, – продолжает Фрэнк, – все уже было на мази. Тут
я вошел в раж и опрокинул свечку – мы зажгли их для романтики, – а
она подпалила занавеску! – Он широко улыбается жене и
подмигивает: – Жаркая была ночка, да, детка?
Его супруга подхватывает рассказ и вспоминает, как они бросили
от греха подальше это дело. И пошли варить шоколад.
– А потом, – Сильвия снова хихикает, – Фрэнк сказал что-то
возбуждающее, и мы все-таки занялись любовью. – Женщина
вскидывает руки и запрокидывает голову, копируя Мэрилин Монро.
Такие откровенные и немного забавные истории всегда трогают
меня до глубины души. Ведь они говорят о том, что спонтанность,
страсть, сексуальные эксперименты и постоянное открытие чего-то

---

нового в партнере не пропадают и в очень длительных отношениях.
Доказывают, что мы можем снова и снова сближаться с супругом,
вновь и вновь влюбляться. Ведь чувственная близость, по сути, игра и
умение отдаваться и наслаждаться. Но и для того, и для другого нужно
чувствовать себя в безопасности на эмоциональном уровне.
В безопасных и надежных отношениях возбуждение вызывает не
копирование страстных сцен из фильмов и бульварных романов, а
риск, связанный с максимальной открытостью в моменты физической
и эмоциональной близости. Это свойство позволяет воспринимать
занятия любовью с партнером как увлекательное приключение –
всякий раз новое. Чтобы секс был чувственным, приносил
удовлетворение, не наскучил и не приелся, не нужно никакого
разнообразия поз, техник и тем более партнеров. Только практика и
эмоциональное присутствие. Нисколько не удивляют в связи с этим
недавние открытия Эдварда Ломанна из Чикагского университета.
Супруги, которые много лет провели вместе и создали прочную
эмоциональную связь, занимаются сексом чаще и с б
о
льшим
удовольствием, чем их свободные от отношений и обязательств
сверстники.
Иногда я слышу «экспертные» заявления, что только свежесть
отношений, подпитанных страстью и пылом первых месяцев
влюбленности, гарантирует отличный секс. Тогда вспоминаю одну
знакомую пожилую пару и то, как они танцуют аргентинское танго.
Партнеры полностью погружены друг в друга. Их движения дышат
осознанностью, игривостью и ошеломляют чувственностью. Супруги
так чутко реагируют друг на друга, что даже во время самой жаркой
импровизации не упускают ни малейшего движения партнера,
подстраиваясь под ритм. Они двигаются как единое целое, грациозно и
страстно.