O -zbek isto n respublikasi madaniyat va



Download 4,95 Mb.
Pdf ko'rish
bet78/113
Sana06.07.2022
Hajmi4,95 Mb.
#748016
1   ...   74   75   76   77   78   79   80   81   ...   113
Bog'liq
1b38b8f4c7e8a5fc2c46b30d5f018c65 KURASHCHILARNI TAYYORLASH TEXNOLOGIYASI

9 .5 .3 . Chil usuli
Bu ajoyib usul respublikam izda kcng tarqalg an. Bu usul raqibni 
chalg‘itishda katta rol o ‘ynaydi. M asalan, o ‘zim bu usuldan raqibning 
qarshiligidan foydalanib, yelka am alini bajargan paytlarim b o ‘lgan. 
Surxondaryolik T o h ir polvon D urdiyev ham xuddi shu harakatni 
b ajarar edi.
9 .5 .4 . Usul qanday bajariladi?
Bu usulni ikki xil bajarish m um kin:
a) bajaruvchi o ‘ng oyog‘i bilan raqibning o ‘ng oyog‘ini ichidan 
boldiri bilan iladi;
105


b) 
bajaruvchi o ‘ng oyog'i bilan raqibning ch ap oyog‘ini ichidan 
boldiri bilan iladi.
Uslubni bajarishda ushlash hollari: o ‘ng yoqasi va chap q o ‘lidan; 
o ‘ng q o ‘l bilan b elbog‘id an , ch ap q o ‘l bilan q o ‘lidan; ikki q o ‘l 
bilan q o ‘lidan; ikki q o ‘l bilan raqibning bir q o iid a n ham ushlab 
bajarish m um kin.
9 .5 .5 . Usulni bajarishdagi qulay sharoit
Raqib ikki oyog‘ini yelka kengligida keng q o ‘yganida yoki orqaga 
qarab borganida, o g‘irlik m arkazi tovonlarida b o ‘lsa, usulni bajarish 
uchun qulay vaziyat yuzaga kelgan hisoblanadi.
Usulni bajarishda taktik tayyorgarlik: q o ‘l harakati bilan raqibning 
og‘irlik m arkazini chap yoki o ‘ng oyoiga o ‘tkazish. Buning uchun 
raqibiga qarshi usul q o ‘llayotgandek harakat qihnib, aslida esa oyoqlari 
ichidan boldir bilan ilib, orqaga tashlash usuhni bajarish kerak.
9 .5 .6 . Ushlash hamda turish hollari
1. Bajaruvchi o ‘ng q o ‘li bilan raqibning chap yelkasi yoqasidan, 
chap q o ‘li bilan esa, o ‘ng q o ‘lini tirsagidan ushlab, usulni bajarishi 
m umkin.
2. Bajaruvchi raqibining ikki qoMini tirsaklari tagidan ushlab, 
usulni bajarishi m um kin.
3. Bajaruvchi raqibining ch ap yelkasi yoki boMmasa q o ‘ltig‘i 
ostidan ushlab ham usulni bajarishi m um kin. 9-rasm dagi ko‘rinish- 
larda h u jum chi asosan, o ‘ng qoMi bilan raqibi b o ‘y n id an , c h a p
qoMi bilan o ‘ng qoMidan ushlagan holda usulni bajaryapti.
4. Raqib oyoqlari yelka kengligidan keng holda turadi.
5. Bajaruvchi o ‘ng holatda turibdi.

Download 4,95 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   74   75   76   77   78   79   80   81   ...   113




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish