O -zbek isto n respublikasi madaniyat va

9 .3 .1 3 . Usluhni bajarishda taktik tayyorgarlik
1. Agar o ‘naqay b o ‘lsangiz raqibni orqaga qarab shunday itarish 
kerakki, u o ‘z og‘irligini siz hujum qiladigan oyog‘iga o ‘tkazsin.
2. C h a p oyo g ‘ingiz bilan raqib o ‘ng oy o g ‘ini o ‘ng oy o g ‘iga 
o ‘tkazishga m ajbur qilish kerak.
3. Raqibni tahlikaga solish yo‘li. Raqib oyog‘i ichidan boldir bilan 
qoqish. Raqib bu usuldan o ‘zini him oya qilib hujum chi ko‘targan 
oyog‘ini ko ‘tarib olishga harakat qiladi. Shu vaqtda hujum chi o ‘zi- 
ning o ‘ng oyog‘ini raqibning chap oyog‘i oldidan q o ‘yadi-da, q o ‘l- 
lari bilan pastga — chap tom onga tortib yiqitadi.
4. C harxpalak qilib tashlash ham ushlab olish usuliga o ‘xshaydi.
9 .3 .1 4 . Oldidan chalish usuli texnikasini o'rganish
O ldidan chalish usulini o ‘rganishda, asosan, hujum qilayotgan 
polvon, raqibning og‘irlik m arkazini qoMlari bilan o ‘ng oyog‘iga 
tushirib, chap oyog‘ini raqibning chap oyog‘i yoniga yoki b o ‘lmasa.
a 
b 
d
6-rasm.
Oyoqlar oldidan oyoq bilan chalish 
(a, b, d).
96

---

oyog‘ining o ‘rtasiga bukkan holda q o ‘yadi. Bu vaqtda q o ‘llar hara- 
katini davom ettiraveradi. Siltab to rtayotganda o ‘ng oyog‘ini raqib 
tizzalari ustidan o ‘tkazib, oyoq uchida k taradi. H ujum chi q o ‘llari 
bilan raqibni doim o pastga, chap yoniga tortishni davom ettiradi-da, 
gilamga tashlaydi.
9 .3 .1 5 . Uslubni bajarishdagi himoyalar
1. H ujum chi yaqinlashib kelishini payqagan raqib o ‘zi va hu- 
ju m ch i o ‘rtasidagi m asofani uzaytirishga harakat qiladi.
2. H ujum chining hujum qilayotgan oyog‘i harakatiga qarshi ha- 
rakat qiladi.
3. Raqib hujum chi og‘irligini o ‘ng oyog‘iga, ya’ni hujum qiladigan 
oyog‘iga o*tkazishga harakat qiladi.
4. Raqib hujum chining hujum qiladigan oyog‘i orqasiga oyog‘ini 
qo‘yadi. M asalan, hujumchi o ‘ng oyog‘i bilan sizga hujum qildi, deylik. 
Siz csa chap oyog‘ingizni hujum chining chap oyog‘i orasiga q o ‘yasiz, 
y a ’ni o ‘z o g ‘irligin g izni q o ‘l bilan q o ‘ygan c h a p o y o g ‘ingizga 
o ‘tkazasiz-da, q o ‘llaringiz bilan raqibni shu oyog‘ingizga tortasiz.