O -zbek isto n respublikasi madaniyat va

3.2. Umumiy-jismoniy tayyorgarlik (U JT )
U JT ning asosiy vazifasi tczlik, k uchlilik, ch a q q o n lik , egiluv- 
ch an lik va chidam lilikni rivojlantirishga olib kelishi lozim . U JT
y ordam ida o ‘zlashtirilgan bu h o la tla r ularni rivojlantirishda sport 
kurashi xususiyatini hisobga olgan holda asosiy sanaladi.
Y urish, yugurish, suzish, sport o ‘yinlari, um um rivojlantiruvchi 
gim nastika mashqlari UJT manbayi hisoblanadi. U.IT m ashqini to ‘g‘ri 
tankish kurashchining jismoniy rivojlanishiga q o ‘l keladi. Kurashchi 
yugurishi, sakrashi, arqonda k o ‘tarilish i, sport o ‘yinlari o ‘ynashi, 
shtanga ko‘tarishi, murakkab akrobatik m ashqlam i bajarishi va boshqa 
shu kabilarini bajara olishi kerak. Bu tu rlarda kurashchi yuksak sport 
natijalariga erishishi lo/im emas. C hu n k i, bu m ashqlam ing ham m asi 
amaliy sanaladi (ular sportdan tashqari m ashqlarda ham q o ‘l kelishi 
mumkin).
U JT sportchining funksional im koniyatini har tom onlam a kengay- 
tiradi, yuklam ani oshirish im konini b crad i, natijalarni yuksalishida 
q o ‘l keladi.
3.3. M axsus jismoniy tayyorgarlik (M J T )
K urashchining maxsus jism oniy tayyorgarligi kurash u c h u n xos 
b o ‘lgan harakatlarni bajarishda jism o n iy xislatlarni rivojlantirishga 
qaratilgan. U ndan o ‘quv m ashg‘u loti h am d a m usobaqa davrining 
barcha bosqichlarida butun o ‘quv m ash g ‘uloti jaray o n in in g tarkibiy 
qisrni sifatida foydalaniladi.
24

---

T exnikani egallash va takom illashtirish, shuningdek, turli y o 'n a - 
lishdagi b ellash u v larn i  rg a n ish h a m d a tak o m illash tirish bilan
aloqador m ashqlar MJT m anbayi sanaladi.
K o‘pchilik holatda maxsus m ashqlar texnikaning ayrim elem entlari 
yoki usulni ifoda etib, uni kurashchi m ustaqil yoki boshqa sportchi 
bilan bajaradi. Maxsus m ashqlarning ustunligi shundaki, ular kurashchi 
M JT vazifasini hal qilar ekan, kurash texnikasini egallashda q l 
keladi.