Nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi fanidan

3. Turli sharoitlarda kuchdan oqilona foydalanish qobiliyatini rivojlantirish.
Undan tashqari konkret sharoitlarga bog‘liq holda kuchni maxsus tarbiyalash bo‘yicha spetsifik vazifalar hal etiladi.
NISBIY KUCh = absolyut kuch, tana og‘irligi;
Irg‘itishda, og‘ir atletikada, kurashda, boksda, qarshilikni yengishda absolyut kuch katta rol o‘ynaydi. Yugurishda, sakrashda, gimnastikada esa nisbiy kuch katta rol o‘ynaydi. Bir xil trenirovka qilgan sportchilarda har xil og‘irliklarda og‘irlikni oshishi bilan absolyut kuch ortib, nisbiy kuch kamayadi. Misol: (jadval 2)


2- jadval