91
Действие Второе
слишком много думаем и сами себя запутываем. Грубый
пример: если вам когда-нибудь, упаси Бог,
придется по-
участвовать в драке, то на конечный результат повли-
яет лишь количество и сила ударов, а не ваш богатый
внутренний мир. Когда я гребу на тренажере, то внутри
меня происходит целая историческая драма, но на ре-
зультат влияет только сила и частота гребков.
Мало того, сама жизнь награждает нас действием.
Выполнил тысячу тренировок — стал чемпионом, со-
здал компанию, которая служит многим, — разбогател,
поехал в США — выучил английский.
92
Просто делай! Делай просто!
***
Ректор:
— Что же получается, если мы результат наших
действий, то, контролируя и меняя их, можно по-
лучить другой результат?
Да, мы очень интеллектуальны, но, по сути, должны
поступать с собой, как дрессировщик в цирке с жи-
вотными: за правильное
действие давать конфетку, за
неправильное — палку, то есть работать через боль
и удовольствие. Так работают с нами крупные компании.
Компания Coca-Cola не пытается менять наше образо-
вание. Вы хоть раз слышали какие-то рациональные
объяснения или аргументы про свой продукт со стороны
Coca-Cola? Нет! Они просто показывают в своей рекла-
ме праздник Нового года и счастливых людей, пьющих
их газировку! Это самая узнаваемая реклама в развитых
странах. Они связали ощущение праздника с их про-
дуктом. Прибавьте к этому действие сахара, в ответ на
который организма выделяет гормон счастья серотонин.
В
итоге все жители США, в том числе высокообразо-
ванные, в среднем пьют по шестьсот банок Coca-Cola
в год, зная, что этот напиток вреден для здоровья.
Почему так сложно? Это отсроченный результат. Се-
годня я там, где есть, благодаря действиям, совершен-
ным пять лет назад. А действия, совершаемые мной
сейчас, определят, где я буду через пять лет. То
есть се-
годняшние действия не имеют отношения к сегодняш-
ним результатам. Люди мыслят краткосрочно, наш мозг
93
Действие Второе
создан так, чтобы моментально получать отклик. Тронул
горячую плиту — отдернул руку. Или друг сказал вам
неудобную правду, вы обиделись и оставили вокруг себя
только тех, с кем вам комфортно общаться. Получается,
что человек пьет банку газировки и получает удоволь-
ствие сейчас, а расплата придет через пять лет и шесть
тысяч банок, когда он станет ожиревшим диабетиком.
Для нашего мозга это неочевидно.
Я придумал для себя хитрую
систему накопления бал-
лов: чтобы делать то, что я люблю больше всего, я дол-
жен тратить баллы, которые заработал, делая то, что
мне необходимо в долгосрочной перспективе. Напри-
мер, чтобы пойти в баню, мне нужно иметь 100 очков,
и я знаю, что, только делая нужное, я
соберу эти очки
и в конце получу удовольствие в виде бани. Если пройти
двадцать таких циклов, то мозг в виде нейронных связей
соединит боль с удовольствием.
Do'stlaringiz bilan baham: