Нашрга тайёрлаган: Хадича Мисга Нашриёт

Магнезиум сулфат (инглиз туз) қўлланиши
Магнезиум сулфат чуқур табақалардан токсин ва тузларни сўриб олиб, 
ичаклар орқали ташқарига чиқариб ташлайди. Шишларни йўқотади, 
буйракларнинг фаолиятини осонлаштиради. Эрталаб 1 чой қошиқдан 1 
ош қошиққача магнезиум сулфат бир стакан сувга аралаштирилиб ичил
-
са, 1-2 соатдан кейин катта ҳожат келади.
Магнезиум сулфат ичакларнинг тез ишлашини таъминлаши сабабли 
кечқурун таомдан кейин эмас, ҳазм тугаганидан кейин, эрталаб ичилади. 
Акс ҳолда, ҳазм бўлмаган таом ичаклардан тез ўтиб уларнинг кимёвий 
таркибини бузади.
Огоҳлантириш: қон гуруҳи “0” бўлганлар магнезиум сулфатдан 
қаттиқ таъсирланишади. Шу сабабдан уни фақатгина даволаниш муо
-
лажаларида ёки 2 ҳафтада бир марта ишлатишлари мумкин. “А”, “В” ва 
“АВ” қон гуруҳларига мансуб кишилар эса, зарурият туғилса, ҳар куни 
ёки ҳафтада 2-3 марта ёки ҳафтада бир марта мунтазам ишлатишлари 
мумкин.

---

Ойдин Солиҳ «Ҳақиқий Тиббиёт»
161
Масалан, қон гуруҳи “АВ” бўлган тўғри ичакдаги бир муаммо са
-
бабли 20 йил давомида ҳар куни инглиз тузини ишлатган бир кекса одам 
бор эди. Унинг қони, тўқималари ва аъзолари бу китобда кўрсатилган 
даволанишни 3 йил давомида қўллаган кишиларникидек тоза эди.
Ошқозон ва ичакларда газ ҳосил бўлиши
Аралаш, яхши чайналмаган, бир-бирига зид таомлар, табиатга уйғун 
келмаган ёки аввалроқ ейилган таом ҳазм бўлмасдан ейилган емаклар 
ёки таомдан кейин ейилган мевалар ошқозонда чирийди. Натижа
-
да, ошқозон ва ичакларда газ ҳосил бўлади (ошқозон ва ичаклар дам 
бўлади). 
Оддий ҳолларда газнинг олдини олиш учун:
Эрталаб оч қоринга сув, сабзавот ёки мева суви ичилиши, 
Oвқатланишлар орасида камида 6-8 соатлик танаффуслар бўлиши, 
Mева, сабзавот, кўкат ва таомларлардан фақат газ чиқармайдиганларини 
ейиши, 
Ўз табиатига (мизожига) мос келмаган таомларни емаслик керак.
Шу билан биргаликда газ ва катта ҳожатни узоқ вақт ушлаб туриш ич 
қотишига ва тез қаришга сабаб бўлишини унутмаслик керак. 
Газни бемалол чиқариш учун тиззалаб ўтириш керак. Бу ҳолат катта 
ҳожатнинг ҳам қулай чиқишини таъминлайди.
Тиззалаб ўтириш хусусан қизлар ва аёллар учун фойдали, уларнинг 
қулай туғишларини таъминлайди. 
Қадимдан аёллар барча ишларини чўккалаб ўтириб қилишарди, улар
-
нинг туғишлари ҳам муаммосиз бўлар эди. Музлатилган меваларда 
ҳосил бўлган кимёвий ўзгаришлар мевани бузади ва ичакларда кўп газ 
пайдо бўлишига сабаб бўлади. Қовун янги бўлмаса, у ҳам айни муаммо
-
ни келтиради.
Мавсумидан бошқа пайтда ейилган табиий қуритилган мева музлат
-
гичда сақланган мевадан соғломроқдир.