|
U qanday ishlaydi
Psixologiya ta'kidlashicha, art-terapiya mashg‘ulotlari turli xil holatlarda yordam beradi va ko‘plab psixologlar hatto maktablarda hamma joyda art-terapiyadan foydalangan holda ushbu uslubni majburiy o‘quv dasturiga kiritishni maslahat berishadi, chunki bu o‘smirlar uchun ayniqsa muhim bo‘lgan psixologik muammolardir. Usulning kontrendikatsiyasi yo‘q, u oddiy, yoqimli va qarshilik ko‘rsatmaydi, guruh terapiyasi yoki boshqa psixologik usullarda bo‘lgani kabi. Qarshilik shunchaki paydo bo‘lishi mumkin emas, chunki ijodiy ish har doim zavq bag‘ishlaydi va art-terapiya mashg‘ulotlari maktabgacha tarbiyachilar va maktab o‘quvchilari uchun haqiqiy quvonchdir!
Art-terapiya shunchaki ishlaydi: qisqasi, qo‘rquv, keskinlik yoki boshqa his-tuyg‘ularning salbiy energiyasini ijodiy energiyaga aylantiradi. Birinchidan, insonga yaqin bo‘lgan, unga qo‘rquvni yoki xijolatni keltirib chiqarmaydigan san'at turini topish kerak. Masalan, uyatchang va siqilgan odam qo‘shiq aytishni yoki aktyorlikni taqiqlamasligi kerak, rasm chizish yoki modellashtirishdan boshlashga arziydi. Aralash usullar tajovuzkorligi yuqori bo‘lgan o‘spirinlarga mos keladi - rasm chizish asablarni tinchlantiradi va havaskor teatrda o‘ynash ijtimoiy moslashishga va boshqalarga ijobiy munosabatni o‘rgatishga yordam beradi. Psixolog yo‘nalishni tanlashi kerak, ammo bu jarayon va natijalarni kuzatib, mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin. Art-terapiyada asos har doim ijodkorlik shakli sifatida qabul qilinadi, uni engish oson, hyech qanday maxsus ko‘nikmaga ehtiyoj sezmaydi va mutlaqo hamma buni qila oladi. Birinchi bosqichda, eng muhimi, boshlash. Boshlash uchun, texnikani va yo‘nalishni tanlash uchun, siz shunchaki darsga vaqt ajratishingiz kerak va bu hammasi. Agar bu chizilgan bo‘lsa, nima bo‘lishidan va qanday bo‘lishidan qat'i nazar, siz faqat bo‘yoq olishingiz va chizishingiz kerak. Biror kishi "o‘chadi" va o‘ziga xos biron bir narsani emas, balki rangli chiziqlarni, dog‘larni, naqshlarni, noaniq shakllarni tortadi. Ushbu jarayonda bola yoki kattalar bo‘shashadi, uning asab tizimi asta-sekin normallashadi. Birinchi bosqichda shunchaki baholashsiz, biron bir natijaga erishmasdan harakat qilish bilan ijod bilan shug‘ullanishni o‘rganish va jarayondan zavqlanish juda muhimdir. Ko‘pincha bu eng qiyin bosqichdir, chunki bolaligimizdan bizga faqat iste'dodli odamlar ijod qilishi mumkinligi o‘rgatilgan va agar siz qanday chizishni bilmasangiz, uni olmang. San'atning psixologiyasi bu savolga bizning ko‘zlarimizni ochishga yordam beradi va badiiy texnikada bu natijaga emas, balki muhim ahamiyatga ega bo‘lgan jarayondir. Darslarning yoqimli yon ta'siri - bu o‘z-o‘zini hurmat qilishning o‘sishi. Biror kishi o‘zini qobiliyatsiz yoki vasvasali deb hisoblashni to‘xtatadi, jasur bo‘ladi va noto‘g‘ri tushunilmaslik yoki hukm qilinishdan qo‘rqmasdan o‘z fikrini bildirishni o‘rganadi.Keyingi bosqichda ish ichki muammolar bilan boshlanadi. Biror kishi uni nimadan qo‘rqitayotganini (qo‘rquv, muammo) mavhum yoki aniq shaklda tasvirlashga taklif qilinadi. Agar shunday bo‘lsa, aytaylik, qum yoki loydan yasalgan art-terapiya, rasm, rasm - bu vaziyatni ranglar bilan tasvirlab, qo‘rquvni haykaltaroshlik yoki chizish orqali tasavvur qilishingiz mumkin.Agar bu, masalan, art-terapiya individual emas, balki guruh - aytaylik, harakat qilsa, muammo rollarda o‘ynashi mumkin. Bu juda muhim bosqich, uni diqqat bilan ko‘rib chiqish kerak. Biror kishi, vaziyatga qarab, vaziyatni boshqa tomondan ko‘rib chiqishi va boshi bilan u erga tushmasligi kerak.So‘ngra yakuniy bosqich - muammoni hal qilish boshlanadi. Aytaylik, bolalar art-terapiyasining seansida bola qo‘rquvni o‘ziga tortdi - unga katta itlar tishlarini ko‘rsatib turgan it. Endi bolani itni qo‘rqmasdan qilish uchun "mag‘lub etish" taklif etiladi. Buni qanday qilish kerak - bolaning o‘zi o‘ylab topadi, ammo unga yordam berish mumkin.Siz itga pushti qanotlarini qo‘shib qo‘yishingiz mumkin va go‘yo u po‘stloq emas, balki qo‘shiq kuylaydi. Qo‘rquvni kuchaytirish uchun qo‘rqinchli va kulgili bo‘ladi. Qo‘rquv bilan kurashish (yoki boshqa muammo) tajovuzkor emasligi juda muhim - bola itni urayotgandek yoki unga biron bir zarar etkazadigandek chizish mumkin emas, chunki bu yondashuv yordam bermaydi, faqat muammoni yanada kuchaytiradi.Bolalar, kattalar va o‘smirlar guruhlari bilan ishlashda bunday art-terapiya usullari juda samarali, ammo har xil vaqt talab qilishi mumkin. Bitta muammo uchun bir nechta dars kifoya qiladi, boshqasi uchun bir yil yoki undan ko‘proq vaqt ketishi mumkin.Inson psixologiyasi shu tarzda ishlab chiqilganki, ichki muammoni hal qilish mumkin, ammo bir muncha vaqt o‘tgach u o‘zini eslatadi, shunda bu usullar doimo odamning iltimosiga binoan qo‘llanilishi mumkin. Bundan tashqari, jarayon yoqimli, oson va murakkab narsani talab qilmaydi!Bolalar, o‘smirlar va kattalar uchun qo‘llaniladigan art-terapiya shunchaki ijodiy faoliyat shaklida bo‘lishi mumkin. Rangli qalam va bo‘yoqlar bilan chizish asabiy taranglik, stress va befarqlik holatini engishga yordam beradi, rang terapiyasi tushkunlik va qo‘rquvni engillashtiradi, haykaltaroshlik konsentratsiyaga yordam beradi, holatni uyg‘unlashtiradi, tinchlantiradi va o‘zingizni anglashga yordam beradi. Teatrda o‘ynash, raqs qilish kabi guruh san'at uslublari sosiopatiya, tajovuzkorlik, komplekslarning etishmasligi va o‘z-o‘zidan shubhaga qarshi kurashish uchun juda yaxshi.Art-terapiyaning har qanday yo‘nalishi uchun eng muhim shart bu yaratilgan san'at ob'ektining badiiy qiymati omilini o‘ylamasdan yaratish va natijaga emas, balki faqat jarayonga e'tibor berishdir.
Sublimatsiya - hayajonli vaziyatni engishga yordam beradigan asosiy mexanizm. Buning sababi, ijodiy faoliyat davomida inson o‘z energiyasini qo‘rquvdan o‘zini namoyon qilishiga yo‘naltiradi va terapevtik ta'sir yuzaga keladi.Ijodiy energiya yordamida odam qo‘rquvni, xavotirni yoki tajovuzni boshqa fazilatlarga aylantiradi, muammoning mohiyatiga ichki munosabatini o‘zgartiradi va o‘zini o‘zgartiradi. Bu behush holda, chuqur psixologik darajada sodir bo‘ladi, ammo ta'siri aniq.
Do'stlaringiz bilan baham: |
