Mmmmmmmmmmmmmmo‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi buxoro davlat universiteti qayd raqami

Seminar mashgʻulotlar soʻngida talaba jami 15 ballni toʻplashi mumkin. 
Hafta 
Soat 
Mashgʻulot mazmuni 
4-semestr 
1 
2 
1-mavzu.
Tezkorlik qobiliyatini tarbiyalash. 
Mashgʻulot turi: seminar 
Mavzu rejasi:
1.
Tezlik qobiliyati haqida tushuncha.
2.
Tezkorlik harakatini sezish rivojlanishining usluliyati. 
3.
Yakka harakat tezligi va harakat chastotasining rivojlanish 
usuliyati. 
4.
Tezlik qobiliyatlarining paydo bo‘lishida majmuaviy 
shakllarning rivojlanish usuliyati. 
Adabiyotlar: 
1) 101-111 b. 6) 276-288 b 7) 91-100 b 
2 
2 
2-mavzu.
Egiluvchanlik qobiliyatini tarbiyalash. 
Mashgʻulot turi: seminar 
Mavzu rejasi:
1.
Egiluvchanlik haqida umumiy tushuncha.
2.
Egiluvchanlikning turlari va rivojlanganlik darajasini 
aniqlovchi omillar. 
3.
Egiluvchanlikni rivojlantirishning vazifalari va vositalari. 
Adabiyotlar: 
2)
123-130 b. 6) 319-328 b. 7) 149-152 b 
3 
2 
3-mavzu.
Jismoniy tarbiya jarayonida tana vazni va qaddi-
qomatni shakllantirish. 
Mashgʻulot turi: seminar 
Mavzu rejasi:
1.Toʻgʻri qaddi-qomatni shakllantirish.
2.Toʻg’ri qaddi-qomat shakllanishining vazifalari, vositalari va 
usullari.
3.Jismoniy tarbiya orqali tana vaznini barqaror ushlash. 
4. Tana vaznini ortish omillari.
5.Tana vaznini boshqarishning asosiy uslublari. 

---

133 
Adabiyotlar: 
1) 3-15 b.; 2) 3-11 b.; 3) 3-9 b. 5) 3-5 b. 
4 
4-mavzu.
Kuch qobiliyatini tarbiyalash.
Mashgʻulot turi: seminar 
Mavzu rejasi:
1.
Kuch qobiliyatlarining rivojlanish darajasini va namoyon 
bo‘lishini belgilovchi omillar. 
2.
Kuch qobiliyatlarini rivojlantirish vositalari. 
3.
Kuch qobiliyatlarini rivojlantirish usullari. 
4.
Kuch qobiliyatlarining turlari va ularni rivojlantirish 
usullari.