Miracle Morning (French Edition)

Miracle Morning
(voir à la fin de cet ouvrage) ?
Nombre d’adeptes du 
Miracle Morning
se servent de leur temps de lecture
pour combler leurs lacunes en matière de religion, en lisant la Bible, la Torah,
etc.
J’espère que vous avez suivi mon conseil et que vous soulignez, entourez,
surlignez des passages de ce livre, cornez les pages et prenez des notes dans la
marge. Pour tirer le maximum des livres que je lis et pouvoir revenir sur leur
contenu plus tard, je souligne ou j’entoure les passages qui m’intéressent et je
prends des notes dans la marge pour me souvenir des raisons pour lesquelles
j’ai souligné telle section (sauf s’il s’agit d’un ouvrage emprunté à la
bibliothèque, bien entendu). Ces annotations me permettent de retrouver
facilement des leçons, idées et bienfaits sans avoir besoin de relire entièrement
l’ouvrage.
Je vous conseille vivement de relire les bons livres de développement
personnel. Il est rare que l’on puisse tirer parti de tous les atouts d’un ouvrage
après une seule lecture. Atteindre le stade de la maîtrise dans n’importe quel
domaine nécessite la répétition – être exposé à certaines idées, stratégies ou
techniques à de multiples reprises, jusqu’à ce qu’elles soient ancrées dans
votre subconscient. Par exemple, si vous souhaitez maîtriser le karaté, vous ne
direz pas, après en avoir découvert les techniques : « C’est bon, c’est
assimilé. » Non, vous les apprendrez, les appliquerez, puis retournerez vers
votre maître et les apprendrez de nouveau, puis répéterez le processus des
centaines de fois afin de maîtriser une seule technique. Il en va de même pour
les techniques destinées à améliorer votre vie. Il est plus utile de relire un livre
dont vous savez que les stratégies peuvent rendre votre vie meilleure que de
vous plonger dans un nouvel ouvrage chaque fois. Lorsque je lis un livre dont
je sais qu’il influera sur un domaine de mon existence, je m’engage à le relire
(ou au moins à en relire les parties que j’ai soulignées, entourées et surlignées)
dès la fin de la première lecture. Sur mon étagère figure un espace réservé aux
livres que je souhaite relire. J’ai par exemple lu trois fois des ouvrages tels que
Réfléchissez et devenez riche
et je m’y réfère souvent tout au long de l’année.

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La relecture requiert de la discipline, car il est généralement plus séduisant de
lire un ouvrage pour la première fois. La répétition peut s’avérer ennuyeuse ou
pénible (ce qui explique pourquoi si peu de personnes « maîtrisent » quoi que
ce soit), mais relire un livre est nécessaire pour diverses raisons, dont la
culture d’une grande autodiscipline. Pourquoi ne pas essayer avec le livre que
vous tenez entre les mains ? Engagez-vous à le relire dès que vous aurez
achevé la première lecture, afin d’approfondir les notions découvertes et vous
octroyer plus de temps pour maîtriser le 
Miracle Morning
.
Life SAVERS S comme 
Scribing
(écriture)
Quoi que vous écriviez, coucher des mots sur le papier est une forme de thérapie
qui ne coûte pas un centime.
DIANA RAAB
Des idées surgissent de toutes parts et à tout moment.Le problème de la prise de
notes mentale, c’est que l’encre a tendance à disparaître très rapidement.
ROLF SMITH
Tenir un journal
Ma forme d’écriture préférée est la tenue d’un journal. J’y consacre entre 5 et
10 minutes chaque jour lors de mon 
Miracle Morning
. En consignant par écrit les
pensées qui vous viennent à l’esprit, vous récoltez de précieux indices qui vous
auraient sinon échappé. La phase d’écriture de votre 
Miracle Morning
vous permet de
garder une trace de vos perspectives, idées, découvertes, prises de conscience, succès
et enseignements, ainsi que des possibilités, marges de progression ou d’évolution.
Bien que connaissant tous les bienfaits de la tenue d’un journal depuis des années –
et l’ayant expérimentée à quelques reprises –, je n’en avais jamais fait un exercice
régulier, car cela ne faisait pas partie de ma routine quotidienne. Je conservais
généralement un journal à côté de mon lit et, quand je rentrais tard le soir, neuf fois
sur dix, je prétextais être trop fatigué pour le remplir. Mes journaux demeuraient
pratiquement vierges. Même si de nombreux journaux presque neufs trônaient déjà

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sur mon étagère, je m’en achetais un nouveau – qui coûtait plus cher que le
précédent –, en essayant de me persuader qu’en dépensant beaucoup, je ne pourrais
que l’utiliser. Cette théorie paraît tenir la route, n’est-ce pas ? Elle n’a
malheureusement jamais fonctionné et, pendant des années, je n’ai fait qu’accumuler
des journaux de plus en plus onéreux demeurant désespérément vides.
Ça, c’était avant le
 Miracle Morning
. Dès le premier jour, le
 Miracle Morning
m’a
offert le temps et la discipline nécessaires pour écrire dans mon journal 
chaque jour
,
et c’est vite devenu l’une de mes habitudes préférées. Je peux vous dire aujourd’hui
que la tenue d’un journal est l’une des tâches les plus gratifiantes et épanouissantes de
mon existence. Non seulement je prends un vrai plaisir à consigner mes pensées par
écrit, mais, plus fort encore, relire ensuite entièrement mes journaux m’apporte
énormément – surtout en fin d’année. Difficile d’exprimer avec des mots la dimension
constructive de la relecture de ses journaux, mais je vais faire de mon mieux pour
l’expliquer.
La première fois que j’ai relu mon journal
Le 31 décembre, après avoir bouclé la première année de mon 
Miracle Morning
et
noirci mon journal, j’ai commencé à en relire les premières pages. Jour après jour, j’ai
passé en revue et littéralement revécu toute mon année. J’ai ainsi pu balayer mon état
d’esprit de chaque journée et poser un regard neuf sur mon évolution tout au long de
l’année. J’ai réexaminé mes actes, activités et progrès, ce qui m’a permis de mieux
prendre conscience de ce que j’avais accompli lors de douze derniers mois. Je suis
surtout revenu sur les enseignements que j’avais tirés, dont bon nombre m’étaient
sortis de la tête au fil des mois.