Методические принципы физического воспитания

Принцип доступности и индивидуализации

Принцип доступности и индивидуализации также называется принципом учета специфики задач, которым они обучают, и способности задач, которые они предлагают. Обе формулировки выражают по существу одно и то же — необходимость структурирования образования и обучения в соответствии со способностями учащихся с учетом особенностей возраста, пола, уровня подготовки и индивидуальных различий в физических и умственных способностях.

Особое значение этого принципа в области физического воспитания основано на том, что здесь интенсивно воздействуют на жизненные функции организма. Необходимо превысить допустимый уровень физической активности, поскольку здоровье тех, кто занимается физическими упражнениями, находится под угрозой, а физические упражнения, вместо того, чтобы оказывать стимулирующее воздействие на здоровье, могут иметь обратный эффект. Поэтому умелое соблюдение принципа доступности и индивидуализации является ключом к последствиям физического воспитания для здоровья. В то же время это является одной из необходимых предпосылок для деятельности тех, кто привержен достижению своих целей и их ускорению.
Наличие физических упражнений напрямую зависит, с одной стороны, от возможностей практикующих врачей, а с другой — от объективных трудностей, возникающих при выполнении того или иного упражнения в силу его характерных особенностей (сложность координации, интенсивность и продолжительность усилий и т.д.). Полное соответствие возможностей и трудностей означает оптимальный уровень доступности.
Доступность означает не отсутствие трудностей, а их масштаб, т.е. трудности, которые могут быть успешно преодолены при правильной мобилизации задействованных физических и духовных сил. Однако не все трудности, которые необходимо преодолеть, можно считать доступными с педагогической точки зрения. Например, если молодой спортсмен в течение некоторого времени способен выполнять тренировочную работу в той же степени, что и квалифицированные спортсмены, это не означает, что эта нагрузка доступна для него. Правильная оценка доступности физической активности может быть сделана только с учетом ее последствий для здоровья. Упражнения, которые приводят к укреплению и поддержанию здоровья, можно считать доступными.
Индивидуальный подход в учебно-воспитательном процессе необходим для каждой частной задачи — будь то формирование знаний, навыков и умений или воспитание физических и психических качеств. Она проявляется в дифференциации учебных заданий и способа их выполнения, в нормах нагрузки и способе их регулирования, в формах деятельности и способах воздействия на них в соответствии с индивидуальными особенностями вовлеченных лиц.
Индивидуальные характеристики не исключают общих черт, которые являются общими для разных людей. Поэтому было бы неправильно рассматривать индивидуальный подход как нечто несовместимое с общими путями образовательного процесса. Индивидуализация основана на общих моделях обучения и образования, большинство из которых может быть хорошо достигнуто в групповой деятельности.
Следует подчеркнуть, что учет индивидуальных особенностей не означает, что они с ними связаны. Индивидуальные характеристики, в частности типологические особенности высшей нервной деятельности, подвержены целенаправленным изменениям. В процессе физического воспитания предусматривается гармоничное комплексное улучшение форм и функций организма. Задача состоит не только в том, чтобы улучшить врожденные данные, но и сформировать новые (навыки, способности, формы поведения).