Mavzu. Yengil atletika sport jihozlarida mashqlar bajarish bo‘yicha mahoratini oshirish. Reja; Kirish

Ochkolarni hisoblash: Jamoaning har bir ishtirokchisiga 3 tadan urinish beriladi. Barcha natijalar yozilib boriladi. Ishtirokchilarni eng yaxshi natijasi jamoaning umumiy hisobiga hisoblanadi.
Musobaqa o’tkazishda yordamchilar: Musobaqani tashkil qilishda 1 nafar yordamchi talab qilinadi. U quyidagi vazifani bajaradi:
- dersinish aniqligini nazorat qilib turadi;
- qo’gish aniqligini nazorat qiladi;
- har bir sportchilarni ochkosini hisoblab boradi;
- natijani aniqlaydi va ularni bayonnomaga qayd etadi.
Aylantirib uloqtirish.
Qisqacha sharhi: “aylantirish” usulida har xil qiyinlikda mo’ljalga uloqtirish
Amalga oshirish tartibi: Ikkita ustinga osilgan to’sin (yoki futbol darvozasiga) uni 3 ga zonaga ajratamiz: chap, markaziy va o’ng zonalar. Ishtirikchilar yon bilan 5 m orqaliqda markaziy zonaga nisbatan uloqtirishni amalga oshiradi. To’p (yoki ma’lum bir predmet) ushlab, qo’llarni to’g’ri cho’zib darvozaga uloqtiradi (disk uloqtirish usulida yoki maxsus uloqtirish jismlari). Har bir ishtirokchiga urinishni amalga oshirish uchun ikkitadan imkoniyat beriladi ishtirokchi qaysi qo’lda uloqtirishga qarab sektorni tanlaydi (masalan: uloqtiruvchi chap qo’l bo’lsa chap tomonga uloqtirishga harakat qiladi).
Ochkolarni hisoblash: Agar sportchi o’ng qo’l bo’ladigan bo’lsa u o’ng zonaga uloqtirab 3 ochko ishlaydi. Ikki ochkoni markaziy qismga uloqtirishdagi aniqligi uchun va chap tomondagi zonaga uloqtirish orqali 2 ochko olishi mkmkin. Eng ko’r ochkoni chetdagi zonaga uloqtirib unga to’g’ri tushirsa qo’lga kiritishi mumkin.
Chap qo’lda uloqtiruvchilar uchun qarama-qarshi tomonga uloqtirish nazarda tutiladi. Agar sportchi mo’ljalga uloqtira olmasa yoki o’lchash chizig’ini bosadigan bo’lsa unga faqat bitta qo’shimcha urinish beriladi, ya’ni ochko to’rlash uchun urinib ko’radi. Jamoaning hisobiga ikki urinishdan yaxshisi yozilad
Musobaqa o’tkazishda yordamchilar: Bu musobaqani tashkil qilishda ikki yordamchi kerak bo’ladi. Ular quyidagi vazifalarni bajarishadi:
- musobaqa borishini nazorat qiladi va boshqarib boradi;
- snaryadini uloqtirish uchun olib kelib beradi;
- natijalarni aniqlaydi va uni bayonnomaga qayd qiladi.