Mavzu: Xavotirlanish: kelib chiqish sabablari simptomlari va profilaktikasi Bajardi

O'smirlik va erta o'smirlik davrida tashvishlanishning oldini olish va tuzatish bo'yicha dastur.
1)Dastur 3 soatlik 10 ta darsga mo'ljallangan. Ishtirokchilar soni - 9 dan 18 kishigacha. Mashg'ulotlarni haftada 2 marta mualliflik sifatida o'tkazish tavsiya etiladi. Dasturda mashqlardan foydalaniladi. Dastur uchta blokdan iborat: atmosferaga, guruhning birlashishiga, maqsadni belgilashga qaratilgan sinflar bloki; e'tiqodlar va ularga asoslangan xatti-xarakatlar stereotiplarini tushunishga qaratilgan sinflarning ishchi blokini yaratish; o'z-o'zini hurmat qilish, ishonchli xatti-xarakatlar ko'nikmalarini egallashga qaratilgan sinflar bloki. Har bir dars ishtirokchilarga guruhdagi ish muhitiga kirishga, hozirgi tashvishlardan xalos bo'lishga va ishga moslashishga imkon beradigan mashqlar bilan boshlanadi. Deyarli hamma narsa tugagandan so'ng guruh tomonidan muhokama qilinadi. Mashq rahbari ishtirokchilardan mashqdan keyin qanday hislar, fikrlar, taassurotlar qolganligini aniqlaydi. Dastur matnida bu muhokamalar qisqacha “fikrlash” deb ataladi.