Mavzu: saf mashqlari

Mavzu: saf mashqlari

Toshkent viloyati chirchiq davlat pedagogika instituti bot21/2-guruh talabasi Abduganiyeva farangizning mustaqil ta’limi

Reja:
1.Saf mashqlari haqida umumiy tavsif
2.Saflarning asosiy nomlari va uning joylanishi
3.Saflanish va qayta saflanishlar
Saf mashqlari - bu shug’ullanuvchilaning ma’lum bir safda birgalikda yoki yakka harakatlaridan iborat. Saf mashqlari yordamida mashg’ulotni tashkil etish marom va sur’at hissiyotini tarbiyalash masalalari muvaffaqiyatli hal qilinadi, jamoa bo’lib mehnat qilish malakalari shakllantiriladi. Bu mashqlar kishi qaddi-qomatini to’g’ri shakllantirish vositasi hamdir.
SAF MASHQLARI
Saf usullari
Saflanish va qayta saflanish
Joydan joyga kochish
Orani ochish va yaqinlashtiriw
Saflarning asosiy nomlari va uning joylanishi
Zich saf-shugullanuvchilarning qatorda bir-biridan kaft kengligida yoki ketma-ket qatorda bir-biridan oldinga uzatilgan qol uzinligidagi masofada joylashgan safdan iborat
Orasi ochiq saf-shugullanuvchilarning qatorda bir qadam yoki oqituvchi belgilagan oraliqda joylanishidan iborat
Qator –shugullanuvchilarning bir qatorda yonma yon turishi
Oraliq –shugullanuvchilarning yonma –yon qatordagi orasi
Masofa-shugullanuvchilarning ketma –ket qatordagi orasi

Saf usullari

• ,,SAFLANING’’-bu buyruqqa kora shugullanuvchilar safga turadilar
• ,,ROSTLAN’’-bu buyruqqa kora saf tik turish holatini qabul qiladi
• ,,TEKISLAN’’ , ,,CHAPGA QARAB TEKISLAN’’ , ,,O’RTAGA QARA!’’
• ,,TO’XTA!’’-bu buyruqqa kora harakat toxtatiladi
• ,,ERKIN’’-bu buyruqqa kora shugullanuvchilar turgan joylaridan jilmasdan ,bir oyoqni tizzadan boshatib,erkin turadilar
• ,,O’ng (chap) oyoqda erkin tur’’ shugullanuvchi ong (chap)oyoqni ongga (chapga) bir qadam jildirib, gavda ogirligini ikkala oyoqqa taqsimlaydi va qollarini orqada tutadi
• ,,Tarqal!’’ –shugullanuvchilar safdan chiqib,zalda erkin joylashadi
• ,,Tartib boyicha sana!’’ , ,,Bir ikkiga sanang!’’ va boshqalar