mavzu futbol o‘yini hamda mashqlar texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish



Download 343,62 Kb.
Pdf ko'rish
bet10/42
Sana02.01.2022
Hajmi343,62 Kb.
#308041
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   42
Bog'liq
Futbol oyini hamda mashqlar texnikasini orgatishni takomillash

Burilib to‘pni tepish

 

Bu usul to‘pni uchish yo‘nalishini o‘zgartirish uchun qo‘llaniladi. Tushayotgan yoki qarshi 



tomondan  past  uchib  kelayotgan  to‘pni  tepish  asosan  oyoq  yuzasining  o‘rta,  ichki  va  tashqari 

qisimlari  bilan  bajariladi.  Oxirgi  yugurish  qadamning  depsinishi  to‘pni  tepish  uchun  tebranish 

bo‘ladi. Oyoq tayanch tizza bo‘g‘ilishda ozgina bukilgan bo‘lib, taxminan to‘pni uchish tomon 

buriladi  va  gavda  holati  tayanch  oyoq  tomon  engashadi.  Zarb  bilan  tepish  harakati  gavdaning 

burilishi bilan boshlanadi.                                                 


Download 343,62 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   42




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish