Estafeta poygasi qisqa masofaga yugurishning maxsus shakli. Bu nafaqat yengil atletikaning eng ajoyib turlaridan biri, balki yengil atletika sportchilari uchun muhim mashg'ulot vositasidir. Dumaloq yugurish yo'lakchasida olib boriladigan estafeta yugurishining eng keng tarqalgan turlarida alohida bosqichlarning uzunligi 100, 200, 400 yoki 800 m.ni tashkil etadi, bosqich oxirida estafeta boshqa yuguruvchiga beriladi. Erkaklar va ayollar uchun klassik olimpiya masofalari 4 × 100 va 4 × 400 m. Stadiondan tashqari, shahar ko'chalarida estafeta musobaqalari o'tkaziladi.
Moddiy yordam. O'rnimizni tayoqchasi - silliq yuzasi bo'lgan va har qanday qattiq materialdan yasalgan bo'shliqli dumaloq qismli trubka. Yosh ishtirokchilar uchun trubka uchlari teshiklari muhrlangan bo'lishi kerak. Estafetaning uzunligi 28-30 sm dan oshmasligi kerak, uning tashqi diametri 40 mm (± 2 mm), atrofi 12-13 sm, vazni esa kamida 50 g bo'lishi kerak.
Do'stlaringiz bilan baham: |