Yumshoq yugurish stadion yugurish yo'lagi bo'ylab (soat sohasi farqli o'laroq) ma'lum masofaga yoki bir muncha vaqt davomida amalga oshiriladi. Erkaklar (M) va ayollar (V) o'rtasida silliq yugurish turlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
Qisqa masofaga yugurish: 30, 50, 60, 100, 200, 300 va 400 metr (M va V), shulardan dastlabki uchta masofada musobaqalar odatda faqat sport zallarida o'tkaziladi;
O'rta masofalarda yugurish: 500 (Dev.), 600, 800, 1000, 1500 (M va V) va 2000 metr (Vt);
Uzoq masofaga yugurish: 3000, 5000 va 10000 metr (M va V);
Uzoq masofalarga super yugurish: 20, 25 va 30 km (M);
Soatga qarshi yugurish: bir soat va ikki soat (bunday yugurish natijalari belgilangan vaqt ichida bosib o'tgan metrdagi masofaning uzunligi bilan belgilanadi - faqat erkaklar uchun).
Do'stlaringiz bilan baham: |