Butun atrofda yugurish, sakrash va uloqtirishning har xil turlarini o'z ichiga oladi. Atrofdagi tadbirlar juda talabchan
jalb qilinganlarga. Ular uchun yuqori texnik mahoratdan tashqari, yuguruvchining tezligi, uloqtiruvchining kuchi, sakrashchining sakrash qobiliyati va epchilligi, to'siq va qutbli odamning jasorati va o'rta masofaga yuguruvchining chidamliligi zarur. Har tomonlama dasturni umuman amalga oshirish uchun mukammal umumiy chidamlilik va juda rivojlangan irodaviy fazilatlar talab etiladi.
Har tomonlama mashg'ulotlar - boshlang'ich sportchilar uchun har tomonlama jismoniy rivojlanishning ajoyib usuli. Ko'p tomonlama printsip asosida qurilgan TRP kompleksi me'yorlarini o'zlashtirishdan boshlab, yosh sportchi yengil atletika bo'yicha ko'p qirrali maxsus mashg'ulotlarga o'tishi mumkin. Har tomonlama mashg'ulotlar engil atletikaning ayrim turlari bo'yicha maxsus mashg'ulotlar uchun yaxshi zamin yaratadi. Har tomonlama yutuqlar maxsus jadvallar bo'yicha berilgan ballar yig'indisi bilan belgilanadi.
Do'stlaringiz bilan baham: |