Ma`ruza: Texnik tayyorgarlik. Reja: Yengil atletika turlarning texnikasini o`rgatish metodlari

Yordam berish metodi.O`qituvchi sport texnikasini o`rgatiyotgan payitda o`quvchiga kerakli holatni eg`allashga yoki zarur harakat qilishga yordam berish mumkin. O`qituvchining jismoniy yordami bilan sportchida o`rganilayotgan texnika to`g`risida ginestetik hissiyot asosida tasavvur xosil buladi. Bu mustaqil paytida ozmi kupmi o`hshash buladi.

O`quvchi mashqni yahlit bajariyotganda yoki uning elementini bajariyotganda ham o`qituvchi yordam berib yubora oladi .O`rgatish paytida bu juda foydali bulishi mumkin lekin buning uchun o`qituvchi malakali bulishi yordam berishning tegishli yo`llarini bilishi kerak

Sport texnikasini egallash. Harakatni va faoliyat xaqidagi tasavvurni amalga oshirish bilan o`quvchi sport texnikasini egalaydi. Bunga erishish o`rgatish samarasini oshiradigan turli metodlar usullar yo`llar bilan buladi. Bular ichida mashqni boshdan-ohir yahlit o`rgatish metodi va bo`lak-bo`lak o`rgatish metodi birinchi o`rinda turadi.

Mashqni yaxlit o`rgatish metodi. Bu o`rganilayotgan harakat yoki faoliyatni qanday ko`rsatilgan va tushintirilgan bulsa xuddi shunday yaxlit takrorlash demakdir.Yugurish sakrash uloqtirishni o`rgatishda bu metod shug`ullanuvchilarning shaxsiy qobiliyatiga mos keladigan harakat malakalari hosil qilishga yordam beradi.

Juda murakkab texnikani yahlit metod bilan o`rgatishda oldingi o`rganilayotgan harakatning mohiyatini o`zgartirmasdan oddiylashtirish kerak. Masalan: uloqtirishning mohiyati tashlab yuborishdan iborat. Nayza turgan joydan tashlansa ham yugurib kelib tashlansa ham uloqtirish bari bir uloqtirishligicha qolaveradi faqat faoliyat murakkabligi o`zgaradi. Mashq asta sekin murakkablashtira boradi.

Mashqlarni bulaklarga bo`lib o`rgatish metodi. Bu metod yaxlit mashqning ayirim qismlari to`g`risida tasavvur xosil qilish ularni urganish to`zatish takomillashtirish va mustaxkamlash uchun qo`llaniladi.O`quvchi bir muncha vaqt mashqning bir elementini detalini o`zlashtiradi..Ayirim harakat etarli darajada mustaxkam o`zlashtirilgandan keyin,u yaxlit faoliyat bilan bog`lanadi. Bulaklab o`rgatish metodi yaxlit o`rgatish metodi bir-birini tuldiradi.O`rgatish prsessida ular navbatma navbat qo`llaniladi.

Sport texnikasii amaliy bajarishni o`rgatish usullari va yo`llari. Kursatilgan metodlar bilan sport texnikasini o`rgatish prosesida mashqni birinchi bor bajarishga va to`g`ri bajarishga yordam beradigan turli xil usullar va yo`llar qo`llaniladi..Odatda bu usullar va yo`llar o`rganilayotgan mashqni bajarish sharoitini yengillashtirishga asoslangan.

Dastlabki sekin ijroning to`g`ri bulishiga o`qituvchi bilan bir vaqtda bajarish bilan erishish mumkin. Men bilan birga bajaring deb o`qituvchi harakatni sekin bajaradi.O`quvchilar esa unga qarab harakatni takrorlaydi. O`rgatishning boshlangich davrida kuproq alohida-alohida ketma-ket tushuntirish va ijro etish usuli qo`llaniladi.

To`g`ri bajarishni baholash xatolarni to`zatish sport texnikasini o`rgatish va takomillashtirish prosesida to`g`ri bajarilishni muttasil baxolab xatolarni aniqlab va ularni to`zatib borish muhimdir.