Ma`ruza: Texnik tayyorgarlik. Reja: Yengil atletika turlarning texnikasini o`rgatish metodlari

Ko`rsatish metodi va undan foydalanish.

Sport texnikasini o`rgatishda namuna ko`rsatish muxim rol o`ynaydi.Odatda mashqni trener yoki texnikasi yaxshi sportchi kursatadi. Texnikaning detallari to`g`risida tasavvur xosil qilish uchun o`qituvchi kupincha alohida elementlarni ko`rsatib beradi.Masalan: snariyadni qanday ushlashni yoki yadro itqitishda panjalarning eng ohirgi harakatini yoki depsinish joyiga oyoq tagi qanday qo`yilishini va shu kabilarni alohida ko`rsatiladi. Sport texnikasini namoiysh qilishda harakatning tez bulishi ko`rib idrok qilib olishni qiyinlashtiradi. Ba`zan disk nayza uloqtirish va yadro itqitishda o`qituvchi sekinlashtirilib kursatishdan foydalanish mumkin.Juda murakkab yengil atletika turlaridagi ayrim elementlarnijoydan turib kursatish yengilroq. Masalan: turnikda xalqada osilib turib o`zunlikga qaychi usulida sakrashdagi oyoq harakatlarini sekin ko`rsatish mumkin