Маoлумотнома

Yo’llanma beruvchi mashqlardan to’la harakat aktini o’zlashtirishni osonlashtirish uchun oldindan, bir qator xususiy bilimlarni berish vazifalarni hal etishda foydalaniladi. SHuning uchun bir butun harakat faoliyatining nerv-muskul zo’riqishi elementlarining tuzilishi va xarakteriga moslab, ularga o’xshash yo’llanma beruvchi mashqlarni topish muhim ahamiyatga ega. Yo’llanma beruvchi mashqlar markaziy nerv tizimidagi effektli izning to’planishiga imkon beradi, oqibatda ular eng sodda vaqtli aloqalar maolum o’xshashlik va koordinatsion umumiyliklar orqali asosiy mashqni o’zlash-tirishni yengillashtiradi.