Маoлумотнома

МУНДАРИЖА 
 
Сўз боши 
1-боб. Жисмоний тарбия назарияси ва усулияти 
предмети 
1.1. Жисмоний тарбия назариясининг манбалари 
1.2. Жисмоний тарбия назарияси ва усулиятини 
ривожланишининг даврлари 
1.3. Жисмоний тарбия назарияси ва усулиятининг бошқа 
фанлар билан боғлиқлиги 
1.4. Жисмоний 
тарбия 
назариясининг 
етакчи 
тушунчалари ва жисмоний тарбиянинг ижтимоий моҳияти 
2-боб. Жисмоний тарбия тизими 
3-боб. Жисмоний 
тарбияни 
тарбиянинг 
бошқа 
йўналишлари билан боғлиқлиги 
3.1. Жисмоний тарбия жараёнида ақлий тарбия 
3.2. Жисмоний тарбия жараёнида ахлоқий тарбия 
3.3. Жисмоний тарбия жараёнида эстетик тарбия 
4-боб. Жисмоний тарбия назариясининг умумий 
принциплари 
4.1. Жисмоний тарбия меҳнат ва ҳарбий амалиёт билан 
боғлиқлиги принципи 
4.2. Шахсни ҳар томонлама ривожлантириш принципи 
4.3. Жисмоний 
тарбияни 
соғломлаштиришга 
йўналтириш принципи 
5-боб. Жисмоний тарбия назариясининг илмий тадқиқот 
усулиятлари 
5.1. Илмий 
тадқиқотда 
назарий 
таҳлил 
ва 
умумлаштириш усулияти 
5.2. Педагогик кузатиш илмий тадқиқот усулияти 
5.3. Эксперимент илмий тадқиқот методи 
5.4. Математик ҳисоблаш илмий тадқиқот услубияти 
6-боб. Жисмоний тарбия воситалари 
6.1. Жисмоний машқлар жисмоний тарбиянинг асосий 
воситаси сифатида 
6.1.1. Жисмоний машқлар классификацияси 
6.1.2. Жисмоний машқларни тарихий классификацияси 
6.1.3. Жисмоний машқларни ҳаракат сифатларини 
ривожлантиришига қараб классификациялаш 
6.2. Табиатнинг соғломлаштирувчи кучлари ва гигиеник 
омиллар 
6.3. Гигиеник омиллар жисмоний тарбия воситаси 
сифатида 
3 
5 
7 
8 
10 
11 
21 
27 
27 
28 
30 
32 
32 
34 
36 
39 
39 
40 
41 
42 
44 
44 
55 
56 
63 
65 
66 

---

175 
6.4. Жисмоний машқларнинг таҳсирини белгиловчи 
омиллар 
7-боб. Жисмоний (ҳаракат)ини сифатлар ва уларни 
ривожлантириш
7.1. Чаққонлик ва уни тарбиялаш усулияти 
7.2. Чидамлиликни ривожлантириш методикаси 
7.3. Тезкорлик сифати ва уни ривожлантириш усулияти 
7.4. Эгилувчанлик ва уни ривожлантириш усулияти 
7.5. Куч ва уни ривожлантириш усулияти 
8-боб. Жисмоний тарбия таҳлили, унинг вазифалари ва 
хусусиятлари 
8.1.Ҳаракатларни уддалай олиш қобилияти ва ҳаракат 
малакаси 
8.2.Ҳаракатни бажаришнинг олий мақоми 
9-боб. Таълимнинг жараёнининг тузилиши 
9.1.Ҳаракат фаолиятини таништириш этап ива унинг 
мазмуни 
9.2.Ҳаракат фаолиятини ўзлаштириш этап ива унинг 
мазмуни 
9.3.Ҳаракат фаолиятини такомиллаштириш этапи ва 
унинг мазмуни 
10-боб. Таълимнинг услубий принциплари 
10.1. Таълим жараёнида онглилик ва фаоллилик 
10.2. Таълим жараёнида кўргазмалилик принципи 
10.3. Кучига ярашалилик ва индивидуаллаштириш 
услубий принципи 
10.4. Мунтазамлилик услубий принципида 
10.5. Такрорийлик ва вариациялаш (шаклини ўзгартириб 
қўллаш принципи) 
10.6. Талабларни аста-секинлик билан ошириш 
(прогресссивлаштириш) принципи 
10.7. Услубий принципларнинг ўзаро алоқаси 
11-боб. Жисмоний тарбия Таълимининг усулиятлари 
11.1. Сўздан фойдаланиш усулияти 
11.2.Ҳаракатни кўрсатиш орқали ҳис қилдириш 
усулиятлари 
11.3. Амалий усулиятлар 
12-боб. Мактабгача ёшдаги болалар жисмоний тарбияси 
12.1. Мактабгача ёшдагиларнинг жисмоний (ҳаракат) 
сифатларини тарбиялаш 
12.2. Ўқитиш ва тарбиянинг асосий услубиятлари 
12.3. Мактабгача ёшдагиларнинг жисмоний тарбия 
67 
69 
70 
75 
82 
86 
89 
99 
103 
110 
112 
113 
115 
124 
129 
129 
132 
133 
135 
137 
144 
150 
151 
155 
158 
163 
171 
172 
173 

---

176 
воситалари 
12.4. Мактабгача ёшдагилар жисмоний тарбиясининг 
шакллари 
13-боб. Умумий Таълим мактаби ўқувчиларининг 
жисмоний тарбияси 
13.1. Ўқувчи жисмоний тарбиясининг асосий шакллари 
ва машғулот формалари 
13.2. Ўрта махсус ҳунар касб лицейлари умум Таълим 
мак-табларининг ўқувчи ёшлариниҳаракатга ўргатиш ва 
машғулотларда жисмоний сифатларни ривожлантириш, Таълим 
жараёнларининг принциплари 
13.3. Ўқувчилар жисмоний тарбиясининг ўқув ишлари 
шакли 
13.3.1. Жисмоний тарбия дарсининг вазифалари ва унга 
қўйилган талаблар
13.3.2. Жисмоний тарбия дарсини ташкиллаш ва 
ўтказишнинг усулий асослари 
13.3.3. Жисмоний тарбия дарсининг мазмуни 
13.3.4. Жисмоний тарбия дарсининг тузилиши 
13.3.5. Жисмоний тарбия дарсида хатолар ва уларни 
аниқлаш ва бартараф этиш усулияти 
13.3.6. Жисмоний тарбия дарсларида ўқувчилар 
фаолиятини ташктиллаш усулияти 
13.3.7. Жисмоний 
тарбия 
дарсида 
мустақил 
малакаларини шакллантириш 
13.3.8. Жисмоний 
тарбия 
дарсининг 
педагогик 
вазифаларига кўра классификацияси 
13.3.9. Дарснинг умумий ва мотор (ҳаракатга солувчи) 
зичлиги 
13.3.10. Жисмоний тарбия дарсида юклама 
13.3.11. Жисмоний тарбия дарсини таҳлили