175
bilan bir qatorda jismoniy sifatlarni jismoniy tarbiyaning rang-barang vosita va metodlarini qo‗llash yo‗li bilan
rivojlantirish zarur.
Mashg‗ulotga maxsus tayyorgarlik mashqlari kompleksi kiritiladi, qaysiki tanlagan sport turida muhim
ahamiyat kasb etadi. Biroq haddan tashqari tor ixtisoslik mashqlarini oshirish chuqurlashtirilgan trenirovka va sport
takomillashuvi bosqichida sport natijalari o‗sishining barvaqt stabillashuviga olib keladi, yosh sportchilarning har
tomonlama taraqqiyotiga zarar yetkazadi.
Boshlang‗ich sport ixtisosligi bosqichida bolalar va o‗smirlarga musobaqalarda qatnashishga ruxsat beriladi.
Sport turiga bog‗liq holda ixtisoslikning boshlanishidan birinchi musobaqalarda qatnashishgacha bo‗lgan muddat 1
yildan 3 yilgacha cho‗ziladi. Shunday sport turlarida, sport va badiiy gimnastika, yengil atletikaning tezkor-kuch turlari,
akrobatika, basketbollarda musobaqalarda qatnashishga 1-1,5 yillik ixtisoslashgan mashg‗ulotlardan so‗ng ruxsat
qilinadi: chang‗i poygasi, konkida yugurish sportida 1,5-2 yildan so‗ng, figurali uchish, suzish, suvga sakrashda 2-2,5
yildan so‗ng. 2.3.1-jadvalda bir qator sport turlarida ixtisoslashgan trenirovka va sport tayyorgarligining namunaviy
boshlanish muddati keltirilgan.
Sport tayyorgarligi va musobaqa jarayonida bitta pasport yoshi doirasida jismoniy rivojlanish
ko‗rsatkichlarining sezilarli variantliligini hisobga olish lozim. Bolalarda bir va shu yoshning o‗zida tana o‗lchamida,
proportsiyalarida jinsiy rivojlanish darajasida sezilarli farq kuzatiladi, shug‗ullanuvchilar harakat faoliyati tegishli
biomexanik va funktsional xususiyatlari bilan shartlanadi. Maktab yoshidagi bolalarni o‗rganish va tarbiyalash
jarayonida ularning geterxronlik taraqqiyoti bilan bog‗liq holda tabaqalashgan yondashuv zarur.
Bolalarni jismoniy mashqlarning ratsional texnikasini bajarishga uzluksiz o‗rgatish uchun rang-barang
ko‗nikma va malakalarning zaxiralarini yaratish, intilish zarur, chunki navbatda sport texnikasini muvaffaqiyatli
takomillashtirish uchun, jismoniy sifatlarni rivojlantirish va harakat malakalarini shakllantirish jarayonlarining to‗g‗ri
o‗zaro faoliyati uchun barcha sharoitni ta‘minlash darkor. Xususan, diqqatni shunga qaratish lozimki, mashqni
ko‗rsatish, tushuntirish va bajarish o‗rtasidagi vaqt birligi uchun mazkur yosh guruhi uchun eng qulay bo‗lardi.
Sport tayyorgarligining muvaffaqiyati jismoniy sifatlarni rivojlantirish darajasi va harakat malakalarini
shakllantirish darajasining optimal nisbatiga bog‗liq. Tanlangan sport turida muvaffaqiyatga erishish uchun harakat
ko‗nikma va malakalari, jismoniy sifatlarning rivojlanishi bilan paralel shakllanadi.
Xulosa: O‗smirlarda harakat ko‗nikmasi va malakasining shakllanishi kelajakda ratsional harakatlarni
takomillashtirish uchun asos yaratadi. Shunga intilish zarurki, o‗smirlar mashg‗ulotning eng avval boshlanishidan yaxlit
mashqning texnika asoslarini egallashlari lozim. O‗smirlar bilan mashg‗ulotlarda sport texnikasi asoslari o‗rganiladi,
odatda, yengillashtirilgan sharoitda. Maxsus tayyorgarlik va yordamchi jismoniy mashqlar kompleksi keng qo‗llaniladi.
Do'stlaringiz bilan baham: