Мактаб ўқувчилари мисолида волейболга ўргатиш ва жисмоний сифатларни

8. Назорат ва тажриба гурухдарида жисмоний тайёргарликни турли
мазмунли маштулотлар ёрдамида ошириш имкониятлари
Ушбу максадни амалга ошириш учун 20 нафар 8 ёшли болалардан иборат
(2-синф ўқувчилари) 2 гурухда - назорат (10 та) ва тажриба (10 та) гурухларида
педагогик тажриба тадқиқотлари утказилди. Текширилувчи болалар жисмоний
тайёргарлиги 30 м югуриш 4x10 м мокқисмон югуриш, тўрникда тортилиш ва
узунликка сакраш тест машқларини қўллаш ёрдамида аникланди.
Педагогик тажрибадан олдин уюштирилган тадқиқот натижалари назорат
гурухидаги болаларда ҳам, тажриба гурухида ҳам жисмоний тайёргарлик
курсатгичлари деярли бир-биридан фарк, килмади . Чунончи, назорат гурухида
30 м га югуриш натижаси ўртача 7,6 с га тенг булди. Моккисимон югуриш 13,4
с, тўрникда тортилиш 2,4 марта, узунликка жойдан туриб сакраш 109,6 см ни
ташкил этди.
Тажриба гурухида мазкур курсатгичлар қуйидагича куринишга эга булди:
3 жадвал
Назорат ва тажриба гурухига мансуб 2-синф ўқувчилари жисмоний
тайёргарлигини анъанавий ва экспериментал машғулотлар таъсирида усиши.
Тестлар курсаттичлари
ГУРУХ
Тажриба
дан аввал
Тажриба
дан кейин
30 м югуриш
н т
ТА
7,4
7Л
7,0

---

44
Моккисимон югуриш
н т
13,4 13,8
13,0 12,6
Тўрникда тортилиш
н т
и
2,0
Ш
4,2
Узунликка сакраш
н т
109,6 108,2
110,8 126,8
30 м югуриш - 7,4; моккисимон югуриш - 13,8 с; тўрникда тортилиш - 2,0
марта; жойдан туриб узунликка сакраш 108,2 см. Куриниб турибдики,
жисмоний тайёргарлик натижалари шу ёшдаги ўқувчиларда «Алпомиш» тест
курсатгичларидан сезиларли паст эканлиги маълум булди (3).
Куриниб турибдики, педагогик тажриба натижалари бир-биридан кескин
фарк, килувчи турли динамик курсатгичлари билан ифодаланаяпти. Таъкидлаш
лозимки педагогик тажриба 6 ой давомида утказилган булиб, бунда назорат
гурухидаги болалар факат жисмоний тарбия дарсларида ва дарсдан ташкари
вактда мунтазам бўлмаган спорт магнкдари билан шуғулланишган. Тажриба
гурухида эса жисмоний тарбия дарсларидан ташкари болалар кунаро волейбол
машғулотларида иштирок этишди. Машғулотлар давомида волейболга хос
жисмоний сифатлар (югуриш, сакраш, куч ва чакдонлик машқлари) ва ўйин
малакаларини шакллантирувчи ҳаракатли ўйинлар қўлланилди. Шу ҳаракатли
ўйинларга кушимча равишда «Тўрникда энг куп тортилиш», «Энг куп қўлларни
букиш-ёзиш», «Оёкдарни крпга тикиб, сакраб югуриш», «20 см баландда
осилган тўпга максимал марта сакраб зарба бериш» каби ўйинсимон эстафета
машқлари ҳам берилди.
Педагогик тажриба якунида утказилган тадкикртлар шуни курсатдики,
тажриба гурухидаги болалар жисмоний тайёргарлиги 6 ойдан сунг назорат
гурухига нисбатан кескин динамик узгариш билан ифодаланди. Жумладан,
назорат гурух,ида тажриба якунида 30 м га югуриш 7,4 с, моккисимон югуриш
- 13,0 с, узунликка сакраш - 110,8 см ва тўрникда тортилиш 3 мартагача
кутарилди холос.
Тажриба гурухида эса бу курсатгичлар қуйидаги динамика билан
изохданди: 30 м югуриш - 7,0 с; моккисимон югуриш - 12,6 с; тўрникда

---

45
тортилиш - 4,2 марта; жойдан туриб узунликка сакраш -126,8 см. Ушбу гурух,
ўқувчиларида жисмоний тайёргарлик курсатгичларининг бундай йўналишда
узгариши қўлланилган ҳаракатли ўйинлар ва эстафета машқларининг ута
самарали хусусиятга эга эканлигидан далолат беради. Бинобарин, куп йиллик
спорт тренировкаси жараёнида, айниқса дастлабки тайёргарлик босқичида
қўлланиладиган машғулотлар давомида жисмоний сифатлар буйича
табакалаштирилган 
ва 
ихтисослаштирилган 
ўйинсимон 
машқлардан
фойдаланиш юксак самарали натижага эришиш имкониятини яратар экан.
Алохида таъкидлаш лозимки, бундай машғулотлар болаларнинг рухияти ва
қизиқишига ижобий таъсир курсатади.

---

46