Magistrlik dissertasiyasi

Funksional nazorat.

Uni tarkibidan quyidagilar o`rin oldi:

1. Tavsiya etilgan tehnik – taktik harakatlar seriyasini 15 marta maksimal bajarishdan ilgari, tugashi bilan va tiklanishni 1-2 minutlarida YKS dinamikasi an’anaviy usulda o`rganildi.

2. Xuddi yuqoridagidek holatlarda Karomkov usulida arteriya bosimi (AB) o`lchandi.

3. 
   Kurashchilarni navbatdagi seriya yuklamalarga tayyor bo`lishliklarini A. Yarotskiy faol va faol bo`lamagan usullaridan foydalanildi.
   

Kurashchilarni maxsus ish qobiliyatlarini sinash.

Ushbu masalani yoritib berish uhun mashgu`lot berish uchun mashg`ulot manekenidan giomademlarni kareimligisiz va yarim karemik kireatimlari bilan quyidagi tehnik - taktik harakatlar 15 marta maksimal tezlikda bajarildi. Uni vaqti belgilandi, yuks ish tugashi bilan 10 sekund davomida hamda tiklanishni 1 – 2 daqiqalarida o`rganildi.

Tehnik – taktik harakatlar:

1. 
   Raqibni to`nkarib yiqitish.
   
2. 
   Raqibni dumalatib yiqitish.
   
3. 
   Bukilib turib ag`darish.
   
4. 
   Raqibni belidan ushlab ag`darish.
   
5. 
   Tegirmon toshidek aylantirib otish.
   

6.