L. R. Ayrapetyans, A. A. Pulatov

43

4.1.3. Tp kiritish

Bu texnik usul orqali tp yinga kiritiladi. Bu usulning asosiy maqsadi tpn¡ raqib jamoasiga iloji boricha qiyin qilib berishdh'. Shuning uchun bu usul hujum texnikasining vositasi blib hisoblanadi. Tpni kiritish dastlabki holatdan va uchta ketma-ket fazalar: tayyorgarlik (tpni tashlash, qlni silkish), asosiy (zarba berish) va yakunlovchi (qlni tushirish va keyingi harakat) fazalardan iborat.

Voleybolda pastdan tr¡, yuqoridan tri, yondan yuqoridan va sakrab tri tp kiritish usullari mavjud.

Bu usullarni bajarishda tpga zarba berish turli tarzdagi ketma-ketlikda bajariladi. Birinchi navbatda tpga aylanma harakat berish, sngra aylanma harakat bermasdan tp kiritish (birmuncha murakkab blganligi sababli) usullari rgatiladi yoki takrorlanadi.

Pastdan tri tp kiritish. yinchi oldinga engashib, oyoqlarini tizza qismida bukkan, bir oyoini (zarba beruvchi qlga nisbatan qarama-qarshi) oldinga chiqargan holatda turadi (9-rasm).

N

ч

\ /Р -

9-rasm.

Tp tirsak qismida biroz bukilgan ql bel barobarida ushlab turiladi. Tp gavdaga nisbatan 20-30 sm oraliqda tashlanadi. Zarba berishda ql keskin ravishda orqaga harakatlantiriladi. Zarba pastdan yuqoriga-triga bajariladi. yinchi bir vaqtning zida orqa oyoqni trilaydi va gavdaning oirligini oldingi oyoqqa tkazadÍ. Zarbadan sng ql harakati tpni «kuzatib» borish bilan tugallanadi. Pastdan tri tp kiritish aniqiigi asosiy uchta omil bilan aniqlanadi: qlni silkish (zamax) ynalishi bilan - u keskin orqaga haraktlanishi kerak; tp tashlash balandligi bilan - u baland blmasligi kerak; tpga zarba berish - u taxminan bel barobarida amalga oshirilishi zarur.

44

Yuqoridan tri tp kiritish yinchi trga qaragan holda yuqoriholatniegallaydi(10-rasm).



11-rasm.

Tp kkrak sathida ushlab turiladi, bir oyoq oldinga qyiladi (zarba beruvchi qlga nisbatan qarama-qarshi). Tp 1 m yuqoriga oldinga tashlanib, yinchi qlini yuqoriga-orqaga harakatlantiradi va zarba beruvchi ql - yelkasini orqaga-yuqoriga olib boradi. Zarba tri ql bilan birmuncha oldinda bajariladi. Bu usul ikki xil variantda: tpga aylanma harakat berib va aylanma harakat bermasdan amalga oshirilishi mumkin. Tpga aylanma harakat bermasdan tp