Kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o

 
4.3 To‘lqinlar siltashlar
To‘lqinlar va siltashlar – buyumlarsiz va buyumlar bilan bajariladigan 
mashqlarda keng qo‘llaniladigan ifodali elementlar sifatida harakterlidir. Stilistik
 
yakunlangan to‘lqinlar va siltashlar gimnastikachidan juda yaxshi harakat 
koordinatsiyasini talab qiladi.
Bu ayniqsa, tananing barcha a’zolari ishtirok etadigan, tananing katta 
a’zolaridan boshlanib qo‘l barmoqlari bilan tugatilib bajariladigan harakatlarga, 
ya’ni yaxlit to‘lqinlarga tegishlidir. To‘lqinlar va siltashlarga o‘xshash mashqlarda 
ayniqsa gimnastika harakat elementlarining ayrimlari orasidagi bog‘liqlik, ularning 
tutashligi, shu bilan birga gimnastikachining mushak apparatiga zo‘r berish va 
birlashtirishni navbatlashtira olish qobtiliyati ko‘rinib turadi. 
 

---

74