Kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o

 1 2 3 4
5 6 7 8 
2-rasm 
Burilib oldinga to‘lqin
bajarilishi – to‘lqinning murakkab turlaridan 
biridir. Gimnastikachi rostlanib cho‘qqayib o‘tirgandan keyin tizzalari va yelkalari 
bilan buriladi, oxirida esa butun tana bilan oyoq uchida turib burilishni bajaradi.
Bunday harakatni yanada murakkabroq turi spiral burilish hisoblanadi (5-
rasm), bunda burilishga muntazam ravishda oldin tizzalar (2-3- kadr), keyin esa 
bo‘ksa (4-5- kadr) va nihoyat, yelka kamari (5-6- kadr) qo‘shiladi. Burilishning 
final bo‘limi to‘lqin yakunlanishi bilan tugaydi. 

---

77
1 2 3 4 5