Kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o


 D.h. - tayanchga yon bilan, I to‘g‘ri holat, qo‘llar belda



Download 5,83 Mb.
Pdf ko'rish
bet120/144
Sana04.02.2022
Hajmi5,83 Mb.
#428899
1   ...   116   117   118   119   120   121   122   123   ...   144
Bog'liq
fayl 1633 20210826

8. D.h. - tayanchga yon bilan, I to‘g‘ri holat, qo‘llar belda.
M/r. - 4/4. 
Vengercha raqslar elementlari asosida. 
Takt 1.
1-2-2 battement tendu oldinga (oyoq kaftini tashqariga qaratmasdan);
3-4- 2 battement tendu yonga (gavdani bir oz chapga egish). 


185
Takt 2.
5-6 - rond de jambe par terre oldinga, harakatni I to‘g‘ri holatda 
yakunlash; 7-8 - rond de jambe par terre orqaga. 4 marta takrorlash.
Shuning o‘zi boshqasi bilan. 
9. D.h. - tayanchga yon bilan, III holatda, qo‘lni belga. M/r. - 2/4. 
Ruscha raqs elementlari asosida. 
Takt 1.
1- o‘ng oyoq oldinda oyoq uchida, chap oyoq uchida ko‘tarilib
yarimcho‘qqayish; 2- d.h. 
Takt 2-4
. Takt 1 dek "chalishtirib". 
Takt 5-8
. Har bir hisobda - "motalochka" ( oyoq uchidan oyoq kaftiga o‘tib 
bajarish, oyoq kaftini tashqariga qaratish holatini saqlab), qo‘llarni asta-sekin
oldinga-yonga ochib va belga qo‘yish. Ikki marta takrorlash. Shuning o‘zi
boshqa oyoqda.

Download 5,83 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   116   117   118   119   120   121   122   123   ...   144




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish