Kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o

turish, qo‘llar pastda. M/r.-4/4. 
Takt 1-2
. 1- orqaga egilish; 2- tayanchga tovonlar bilan tayanish; 3-5-"ko‘prik" 
holatiga tushish; 6-7-tana og‘irligini qo‘llarni o‘tkazib prujinasimon 
harakatlanish; 8-o‘ng oyoq oldinda oyoq uchida. 
Takt 3
. 1-3-2-chap oyoqni oldinga siltash; 4-chap oyoqni o‘ng oyoqga 
juftlashtirish. 
Takt 4. 
Shuning o‘zi o‘ng oyoqda. 
Takt 5.
Oyoqlarni kerib turish holatiga ko‘tarilish, qo‘llar pastda.
Takt 6
. 5-7-oldinga egilib, qo‘llar bilan boldirni ushlash-ushlab turish; 8-d.h. Ikki
marta takrorlash. 

---

176
7. D.h. - tayanchga yon bilan, III holat, o‘ng oyoq oldinda, o‘ng qo‘l 
belda. M/r. - 2/4. 
Takt 1.
1- o‘ng oyoqni bukib passe holati; 2- o‘ng oyoqni yozib chap oyoq 
oldiga III holatga qo‘yish.
 
Takt 2.
Shuning o‘zi, o‘ng oyoqni chap oyoq orqasiga qo‘yib. 
Takt 3-4
. 1-2 taktni takrorlash. 
Takt 5
. 1- o‘ng oyoqni yonga siltash, o‘ng qo‘l II holatda; 2-o‘ng oyoqni baland
passe holatida bukish. 
Takt 6.
3-oyoqni yozib yonga siltash; 4- o‘ng oyoqni chap oyoq oldiga III 
holatga qo‘yish. 
Takt 7-8.
5-6 – taktlarni takrorlash. 4 marta bajarish.
8. D.h. - tayanchga yon bilan, III holatda, qo‘l tayyorgarlik holatida. M/r. 
- 2/4. 
Takt 1-4
. 1-8 - to‘rtta grand battement jete, pas ballonse, harakatni oldidan 
boshlash (bir hisobda qo‘lni I holat orqali II holatga ochish, boshni bir oz o‘ngga
burish).
Takt 5.
1-2 - chap oyoq uchida o‘ng oyoq orqada vertikal muvozanat. 
Takt 6
. 3-4 - muvozanatni saqlab turib, qo‘llar yuqorida. 
Takt 7
. 5- qo‘llar bilan o‘ngga kichik to‘lqin; 6- shuning o‘zi, chapga. 
Takt 8.
7- oyoq kaftiga tushib, chap oyoqda yarim cho‘qqayish holatiga o‘tish; 8- 
ushlab turish. Shuning o‘zi boshqa oyoqda. Ikki martadan takrorlash.