4-amaliy mashg’ulot : Ikki tomonlama o’quv o’yinida xakamlik qilish Oyoq yuzining ichki qismi bilan tepish «o‘rtacha»

---

4-amaliy mashg’ulot
: Ikki tomonlama o’quv o’yinida xakamlik qilish 
Oyoq yuzining ichki qismi bilan tepish «o‘rtacha» va «uzun» 
uzatishdarda, darvoza bo‘ydab «o‘qdek» uzatib berish-lar va 
hamma masofalardan nishonga tepish paytlarida qo‘ldanidadi (9-
rasm). 
Mazkur tepishni bajarishda to‘p va nishoiga nisbatan 45° hosil qilib
yugurib kelinadi. Io‘l qo‘yi.sh mumkin bo‘lgan xususiy
chetlanishdar 30° dan 60° gacha bo‘dishi . mumkin. Bunla 
zarba beruvchi oyog‘ining orqaga torgilishl maksimad darajaga yaqin 
bo‘dadi. Tizzasi sal bukilggn xolat oyoq kaftining tashqi qismi erga 
qo‘yiladi. Gavda tayanch oyoq tomonga sal engashadi. Tepish 
harakati sonni bukishdan boshlanib, boldirni keskin yozib yuborish 
bilan tugaydi. Oyoq uchi pastga cho‘zilgan. Oyoq tarang bo‘ladi. 
Zarba paytida to‘p bilan tizza bo‘g‘imini birlashitirib turuvchi shartli 
o‘q frontal tekislikda ogibroq turadi. Ana shu shart, shuningdek, 
zarbani to‘pning o‘rta qismiga berish nati-jasida to‘p past traektoriya 
bo‘ylab uchadi. 
Kerakli anjom 
va uskunalar: 
Maruza matni, o‘quv-uslubiy majmua, plakatlar, jadvallar, 
elektron doska, kompyuter, proektor,o‘quv qo‘llanmalar, 
slaydlar, dasturlar, umumrivojlantiruvchi va maxsus 
mashqlar majmuasi.
 
Qo‘llaniladigan 
ta’lim 
texnologiyalari: 
“Klaster”, “Bumerang”, dialogik yondoshuv. Ma’ruza, 
namoyish etish, savol-javob, “Blits-surov”, “Fikrlash 
xaritasi”, kichik guruxlarda ishlash metodlari.
 
Ko‘riladigan 
masalalar: 
1.
 
To’pni o’yinga kiritish usullari
2.
 
Pastdan to’pni qabul qilish 
Nazorat 
savollari: 
1. To’pni o’yinga kiritish usullari qaysilar. 
2. To’p bilan harakatlanish usullari qaysilar. 
3. pastdan to’pni qabul qilish usulini aytib bering 
4. Harakatlarni tavsiflab bering. 
5. Malakalarni salbiy ko‘chishini ta’riflang. 
6. to’pni uzatish usulini aytib being. 
7. Yuqoridan to’g’ri to’p uzatish. 
8. Hujum qilish texnikasini aytib bering 
9. Himoya qilish texnikasini aytib bering 

---

10. Harakat malakalari va ko‘nikmalari ta’limning natijasi 
sifatidani ta’riflang. 
Adabiyotlar: 
A1;A2; AZ; A4; A5; A6; A7; Q1; Q2; Q3; Q4; Q5; Q6; Q7; 
Q8. E;,E2; E3;E4.