Кто заплачет, когда ты умрешь?

89. Принимай то, чего нельзя изменить 
В
ремя от времени, сталкиваясь с серьезной проблемой в жизни, я
обращаюсь к словам Рейнгольда Нибура из книги «Смиренная молитва»:
Господи, яви нам милость Свою, дабы мы смиренно могли принять то,
чего не можем изменить; дай нам силы изменять то, что следует изменить,
и мудрость, дабы всегда отличать одно от другого.
Один бизнесмен, который проходил у меня практический курс
обучения лидерству, пришел к выводу, что 54 % всех его тревог были
связаны с тем, что скорее всего никогда не случится, 26 % — с поступками,
совершенными в безвозвратном прошлом, 8 % — с мнением людей,
которое на самом деле не имело для него никакого значения, 4 % касались
проблем собственного здоровья и только 6 % переживаний были
сопряжены с реальными проблемами, достойными его внимания. Он
правильно определил природу своих проблем, — которые либо не имели
решения, либо отвлекали его, отнимая много времени, — и сумел
избавиться от напрасных переживаний. Таким образом этот человек
ликвидировал 94 % так называемых проблем, которые не давали ему покоя.

---

90. Учись совершать прогулки 
Однажды, примерно десять лет назад, я обнаружил в своем почтовом
ящике пакет, присланный моим отцом. Внутри находилась изрядно
потертая старая книга с такой надписью на внутренней стороне обложки:
«Дорогой Робин, я недавно приобрел эту книгу в букинистическом
магазине. Хотя я заплатил за нее сущие пустяки, ее подлинная ценность
огромна. Читая эту книгу, я получил невероятное удовольствие. Очень
надеюсь, что и ты по достоинству оценишь ее. С любовью, отец».
Изданная в 1946 году, она называется «Как получить от жизни все» и
является ценнейшей из книг моей библиотеки, посвященных жизненной
мудрости и самосовершенствованию человека. В течение многих лет я
очень часто перечитываю содержащиеся в ней краткие эссе, посвященные
широкому кругу вопросов, связанных с улучшением собственной жизни, и
имеющие, к примеру, такие заглавия: «Проснись и живи», «Искусство
долголетия», «Как полноценно жить двадцать четыре часа в сутки». Из
этой книги я извлек множество полезных уроков. Она оказалась поистине
бесценным подарком.
Однажды в дождливый день я взял ее и стал бегло просматривать, пока
не остановился на главе: «Как совершать прогулки». В ней автор, Ален
Дево, делится своими соображениями о том, как можно извлечь
максимальное удовольствие из обычной прогулки. Во-первых, он советует
прогуливаться без какой-либо конкретной цели. Не выбирая определенного
направления, ты должен просто наслаждаться самим процессом. Во-
вторых, во время прогулки никогда не следует думать о своих
неприятностях. Забудь о них, иначе в конце прогулки они полностью
завладеют твоим сознанием. Последнее, что советует автор, — это отдавать
себе полный отчет о том, что происходит вокруг.
Вырабатывай в себе пристальное внимание к окружающему тебя
пейзажу, а также к звукам и запахам. Внимательно изучи форму листьев на
деревьях. Полюбуйся красотой облаков и насладись ароматом цветов.
В заключение Ален Дево приходит к такому выводу: «Мир в конечном
счете не так уж невыносим, коль человеку представляется случай взглянуть
на него, вдохнуть его запах, потрогать его на ощупь и побыть с ним
наедине. Это соприкосновение с миром, это вернувшееся к тебе
неописуемое счастье и изумление, которое ты испытывал, лишь будучи
ребенком, — вот истинная цель прогулки».

---