Конспект Тренировочного занятия Тема: Обшей выносливость

Конспект
Тренировочного занятия
Тема: Обшей выносливость
Место проведения: QDU стадион
Общее время: 80:00 80 мин
Время: 08:⁰⁰
Количество занимающихся: 22 та
Инвентарь: Фишки, жилетки, мячи

	Содержание У.Т.З		Дози Ровка	О.М.У
Подготовительная часть	Разминка с мячами Квадрат, передачи мячо, выход к мячу из под трока Квадрат 5х2 защитники подограховка, зона тепи		7^1 8^1	Отбор контроль передачи работа с мячом
				быстрое переключения контроль мяча
Основная часть	1. Упражнение игроки вспают вокруг радицса, двое игроков остаются в кругу передача смена мест полный контроль через каждый 1 мин прибовляют мячи. 2. Игра в три больших квадрата. А) каждоя задича зайти в зону соперника и выполнить по …. 10 передач. Б) задача соперника не дать выполнить 2 ти передачи перехват		10^1 15^1 15^1	Полный контроль мяча
				Быстрое переключение от оборами к атаке
				Контроль защиты точное завершение по воротам
Заключительная часть	Двухсторон игра 11х11		15х15 30^1	Контроль мяча быстрое переключения оборами в с тику коммуникация с игроками

Тураева Гулнора