Kiyim va poyafzal gigienasi

Kiyim va poyafzal gigienasi.
Shaxsiy gigienaning muhim qismi kiyim gigienasi hisoblanadi.F.F.Erismanning fikricha, kiyim-kechak noqulay atrof-muhit sharoitlaridan, mexanik ta'sirlardan, tana sirtini ifloslanishdan, haddan tashqari quyosh nurlanishidan va boshqa maishiy va ishlab chiqarishning salbiy omillaridan himoya qiluvchi o'ziga xos himoya halqasidir. muhit.

Hozirgi vaqtda kiyim-kechak paketi tushunchasi quyidagi asosiy komponentlarni o'z ichiga oladi: ichki kiyim (1-qavat), kostyumlar va liboslar (2-qavat), ustki kiyim (3-qavat).

Foydalanish maqsadi va xarakteriga ko'ra, maishiy, kasbiy (kombinezonlar), sport, harbiy, gospital, marosim va boshqalar.

Kundalik kiyim quyidagi asosiy gigiena talablariga javob berishi kerak:

1) optimal ichki mikroiqlimni ta'minlash va termal qulaylikni ta'minlash;

2) nafas olish, qon aylanishi va harakatiga to'sqinlik qilmang, ichki organlarni joyidan siljitmang yoki siqmang, tayanch-harakat tizimining funktsiyalarini buzmang;

3) etarlicha kuchli, tashqi va ichki ifloslantiruvchi moddalardan oson tozalanishi;

4) tashqi muhitga chiqariladigan zaharli kimyoviy aralashmalarni o'z ichiga olmaydi, teriga va umuman inson tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan fizik va kimyoviy xususiyatlarga ega emas;

5) nisbatan kichik massaga ega (odam tana vaznining 8-10% gacha).

Kiyim sifati va uning gigienik xususiyatlarining eng muhim ko'rsatkichi ichki kiyim mikroiqlimidir. 18-22 ° S atrof-muhit haroratida ichki kiyim mikroiqlimining quyidagi parametrlari tavsiya etiladi: havo harorati - 32,5-34,5 ° S, nisbiy namlik - 55-60%.

Kiyimning gigienik xususiyatlari bir qator omillarning kombinatsiyasiga bog'liq. Ularning asosiylari - matoning turi, uni ishlab chiqarish tabiati, kiyimning kesilishi. Mato ishlab chiqarish uchun turli xil tolalar qo'llaniladi - tabiiy, kimyoviy, sun'iy va sintetik. Ayrim to'qimalarning gigienik afzalliklari yoki kamchiliklari birinchi navbatda asl tolalarning fizik-kimyoviy xususiyatlariga bog'liq. Bu xossalarning eng muhim gigienik qiymati havo, bug 'o'tkazuvchanligi, namlik sig'imi, gigroskopikligi, issiqlik o'tkazuvchanligidir.Tabiiy tolalardan tayyorlangan gazlamalarning asosiy gigienik afzalligi ularning yuqori gigroskopikligi va yaxshi havo o'tkazuvchanligidir. Shuning uchun paxta va zig'ir matolari zig'ir va zig'ir mahsulotlarini ishlab chiqarish uchun ishlatiladi. Jun matolarning gigienik afzalliklari ayniqsa katta - ularning g'ovakligi 75-85%,

Jadval 6. Har xil turdagi matolarga qo'yiladigan gigienik talablar.

Oyoq kiyimlari gigienasi

Maqsadiga ko'ra, uy-ro'zg'or, sport, maxsus ishchi, bolalar, harbiy, tibbiy va boshqalar poyabzallari farqlanadi.

Oyoq kiyimlari quyidagi gigiena qoidalariga mos kelishi kerak:

1) past issiqlik o'tkazuvchanligiga ega bo'ling, poyabzal maydonining optimal mikroiqlimini, uning ventilyatsiyasini ta'minlang;

2) foydalanish uchun qulay bo'lishi, oyoqning tayanch-harakat a'zolarining qon ta'minoti, o'sishi va shakllanishini buzmasligi, yurish paytida, jismoniy tarbiya va ish jarayonlarida erkin harakatlanishga to'sqinlik qilmasligi, oyoqlarni noqulay fizik, kimyoviy va biologik ta'sirlardan himoya qilish. effektlar;

3) kimyoviy moddalarni haqiqiy ish sharoitida oyoq terisiga va umuman tanaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan konsentratsiyalarda (terini tirnash xususiyati beruvchi, rezorbsiya qiluvchi, allergen va boshqalar) poyabzal bo'shlig'iga chiqarmang;

4) organizmning yoshi va boshqa fiziologik xususiyatlariga javob berish;

5) tozalash va quritish oson, asl konfiguratsiyani va gigienik xususiyatlarini uzoq vaqt davomida saqlang.

Oyoq kiyimining gigienik xususiyatlari u ishlab chiqarilgan materialga, oyoqning o'lchamiga va konfiguratsiyasiga, dizayn xususiyatlariga va ishlashga bog'liq. Oyoq kiyimlarini tayyorlash uchun turli xil tabiiy va sun'iy materiallar qo'llaniladi. Muayyan materialning afzalliklari yoki kamchiliklari baholanadigan ko'rsatkichlar kiyim matolarining gigienik xususiyatlarini - issiqlik o'tkazuvchanligi, namlikni yutish, havo va bug 'o'tkazuvchanligini tavsiflovchi ko'rsatkichlarga to'g'ri keladi.

Tabiiy teridan tayyorlangan materiallar yaxshi gigienik xususiyatlarga ega. Ular elastik, o'rtacha nafas oladigan, past issiqlik o'tkazuvchanligiga ega, poyabzal bo'shlig'iga zararli kimyoviy moddalar chiqarmaydi. Bu juda muhim, chunki o'rtacha jismoniy faollik bilan ham katta yoshli odamning oyog'i soatiga 2 dan 5 g gacha ter ishlab chiqarishi mumkin.Oyoqlar sovutishga eng sezgir. Issiqlik hosil bo'lishi va poyabzal ichidagi issiqlik tarqalishi o'rtasidagi muvozanatni saqlash uchun optimal harorat 18-22 ° S harorat, nisbiy havo namligi - 40-60% hisoblanadi.

Gigienik me'yor - bu inson, aholi va kelajak avlodlarning normal hayoti va sog'lig'ini saqlash uchun maqbul va zararsiz bo'lgan ekologik omillarning qat'iy parametrlari. Sanitariya qoidalari, me'yorlari, gigienik me'yorlari - bu inson hayotidagi ekologik omillarning xavfsizligi va zararsizligi mezonlarini belgilaydigan normativ hujjatlar. Sanitariya qoidalariga barcha davlat organlari va jamoat birlashmalari, korxonalar va boshqa xo'jalik yurituvchi subyektlar, ularning bo'ysunishi va mulkchilik shaklidan qat'i nazar, tashkilotlar, muassasalar, mansabdor shaxslar va fuqarolar rioya etishlari shart. Oqsillar, yog'lar, uglevodlar, minerallar, vitaminlarga bo'lgan ehtiyojning fiziologik normalari mavjud.

1) bosqichlar printsipi;

2) chegara printsipi.

Ratsiondagi bosqichma-bosqichlik - bu ratsion bo'yicha ish tadqiqotning tegishli bosqichini amalga oshirish bilan bog'liq bo'lgan qat'iy belgilangan ketma-ketlikda amalga oshiriladi. Gigienik tartibga solishning eng muhim tamoyili normalangan omil ta'sirining chegara xarakterini o'rganishdir. Surunkali tajribada ta'sir qilishning chegara darajasiga ko'ra, laboratoriya hayvonining tanasida o'zgarishlarga olib keladigan eng past konsentratsiya aniqlanadi. Suv muhitida zararli kimyoviy moddalarni me'yorlashda tadqiqotning majburiy bosqichlari moddaning suvning organoleptik xususiyatlariga va suv ob'ektlarining sanitariya rejimiga ta'sirini o'rganish, ya'ni suv havzalarida kimyoviy moddalarning MPC ni belgilash, qo'shimcha tadqiqot bosqichlari kiritiladi. Zararli kimyoviy moddalarning ta'sirini o'rganishning barcha ushbu bosqichlarida ta'sir qilishning chegara darajalari, chegara dozalari va kontsentratsiyasi majburiy ravishda belgilanadi. Zararlilikning chegaraviy belgisi chegara kontsentratsiyasi bilan belgilanadi, ya'ni zararli kimyoviy moddaning ta'siri birinchi navbatda suvning organoleptik xususiyatlariga yoki suv omborining sanitariya rejimiga yoki zaharli moddalarni baholashda namoyon bo'ladigan eng past kontsentratsiya belgilanadi.