Китобда даволанишнинг энг самарали усулларидан бири Тета Ҳеалинг

Азоб-уқубатлар
Бирор нарсани ўрганиш учун инсон азоб чекиши керак деган фикр нотўғри.
Охир оқибат, инсон бахтни ҳам, қийинчиликни ҳам бошдан кечиришига рози
бўламиз. Бизнинг ҳаётимиз битта катта саргузашт. Ва сиз ундан ўрганаётганда,
руҳингиз ушбу саргузаштнинг ёмон ёки яхши бўлишига аҳамият бермайди. Хўш,
нега ҳаётингиз саёҳатини бахтли қилолмайсиз?
Албатта, ҳар бир инсоннинг ҳаётида у бошқаролмайдиган нарсалар мавжуд.
Сиз бошқаларнинг ҳаётини бошқара олмайсиз, лекин ўз қарорларингиз ва
ҳаракатларингизни бошқаришингиз мумкин. Ўзингизни азоб-уқубатлардан халос
қилиш сизга кўп вақт ва кучни тежашга ёрдам беради.
Азоб-уқубатлар дастури:
"Мен қанча азоб чекаётган бўлсам, шунча тезроқ ўрганаман."
"Мен қанча кўп азоб чексам, Раббимизга яқинроқ бўламан."
Ёлғизлик
Эътиқодлар билан иш олиб борганимда, одамлар ҳар доим ўзларига
қулай деб ҳисоблайдиган эътиқодларни тутишади деган хулосага келдим. Мен
ўзимнинг беморлардан бири у ёлғиз эканлигига қандай ишонишини кўриб қолдим.
У: "Биз ҳаммамиз ёлғиз туғилганмиз", "Биз ҳаммамиз ёлғизмиз, ўламиз" ва "Ҳар
бир инсон - орол", деди. Мен унга ҳақиқатан ҳам барчамизнинг тақдиримиз
томонидан шерик ва Яратганнинг севгиси сифатида тайинланган кўринмас
фаришталар билан ўралганлигини тушунтирдим. Дарҳақиқат, биз ҳеч қачон ёлғиз
эмасмиз.
Бировнинг дастурини алмаштиришда, қайси дастурни алмаштириш
кераклигига ишончингиз комил бўлмаса, бу ҳақда доимо Яратувчидан сўранг. У
ҳар доим сизга жавоб беради. Дарҳақиқат, эътиқод билан ишлашда сиз ҳеч қачон
ёлғиз эмассиз.
"Мен қурбонман"дастури
Одам ушлаб туриши мумкин бўлган яна бир эътиқод тизими бу "мен
қурбонман". Масалан, ортиқча вазннинг сабабларидан бири қуйидагича бўлиши
мумкин: "Мен ортиқча вазндан азият чекишим керак, чунки менинг оиламдаги
ҳамма бундан азият чекмоқда." Яна бир сабаб шундаки, одамлар ортиқча вазн
уларни ҳимоя қилади ва бу хавфсиздир. Шунингдек, одамлар ўзларини "жуда

---

112
семизлик гени" га эгаман деб ҳисоблашлари мумкин, бу ўз-ўзидан жуда қизиқ
эътиқод тизимидир.
Кучли ва ҳимояланиш учун одам ҳаддан ташқари оғирлик қилаётганини
аниқлаш учун энергия синовини ўтказинг. Бироқ, ҳамма одамлар ҳар хил
эканлигини ва бошқа эътиқодлар ҳам бўлиши мумкинлигини унутманг. Бу ерда
баъзи бир яширин эътиқодларнинг намуналари келтирилган: "Ҳаддан ташқари
оғирлик мени кучайтиради", "Мен оғирман". Аввало, ушбу дастурларнинг
мавжудлигини тарихий даражада текширинг. Шунингдек, беморингиздан "Мен
қурбонман" дастурини олиб ташлаганингизга ишонч ҳосил қилинг.
Ўтмишда кўплаб маданиятларда ортиқча вазндан қутулиш бойлик, куч ва
фаровонлик белгиси ҳисобланар эди. Баъзи қабилаларда, айниқса Гавайида ва
Америкалик ҳиндулар орасида энг кучли одам- энг семизи бўлган. Сизга келган
одамни ортиқча вазн билан боғлиқ бўлган бундай эътиқод мавжудлигини
текшириб кўринг.
"Мен ҳаддан ташқари оғирман" ёки "мен семизман / семирман" деган эътиқод
билан боғлиқ ҳар қандай дастур "мен озғинман / ингичкаман" ёки "мен соғломман
/ саломатман" билан алмаштирилиши керак. Тўлиқлик билан боғлиқ эътиқод
кўпинча одамларда генетик даражада мавжудлигини топасиз. Баъзи ҳолларда, сиз
ушбу тизимнинг илдиз эътиқодининг "тубига тушишингиз" керак бўлади. Ва агар
натижа бу эътиқоднинг ортиқча вазн билан ҳеч қандай алоқаси йўқлигига ҳайрон
бўлманг.