Kirish I. Bob. Tennischilarni tayyorlash



Download 0,84 Mb.
bet5/8
Sana10.07.2022
Hajmi0,84 Mb.
#772667
1   2   3   4   5   6   7   8
Bog'liq
kurs ishi

sm, 9 yoshda 131-143 sm, 10 yoshda 140-145 sm deb qabul
qilingan. 0 ‘g ‘il bolalarda esa bu ko‘rsatkichlar muvofiq ravishda:
128-134 sm; 134-141 sm\ 141-147 sm. 0 ‘TS muvofiq ravishda
1,47-1,60 /; 1,55-1,85 /; 1,71-2,10 / va 1,51-1,72 /; 1,65-1,95 /;
1,81-2,20 /.
Ko'rinib turibdiki, 8 yoshdagi o ‘g ‘il va qiz bolalarda bu
ko‘rsatkichlar deyarli keskin farq qilmagan. Ammo jismoniy
tayyorgarlik bo‘yicha keltirilgan ko‘rsatkichlar ancha katta farq
bilan ifodalanadi. Chunonchi, 300 m ga yugurish 8 yoshli
qizlarda - 90-82 .v; 9 yosh - 82-76 s\ 10 yosh - 73-68 s. 0 ‘g lil
bola-larda: 8 yosh - 85-76 s; 9 yosh - 78-68 s; 10 yosh - 68-60 s.
Joydan turib uzunlikka sakrash muvofiq ravishda; 128-136 sm;
134-142 sm; 147-157 sm va 140-148 sm; 146-154 sm; 161-171
sm.
Qayd etilgan ko‘rsatkichlar asosida alohida e ’tiborni tanlov
va tayyorgarlik turlari (jismoniy, texnik-taktik) bo ‘yicha bolalar
sporti amaliyotida foydalanilayotgan me’yoriy mashqlaming
jiddiy ilmiy sinovdan o4kazilishiga qaratish darkor. Yana bir
muammoga jiddiy ahamiyat berish lozim, chunki tanlov va
tayyorgarlik jarayonlarida standart test mashqlaridan foydalanish
odat tusiga kirib qolgan. Ma’lumki, sport bilan shug‘ullariish
istagini bildirgan har bir bola genetik jihatdan o ‘ziga cos
jism oniy, funksional va psixologik xususiyatlar bilan farqlanadi.
Ayrim bolalaming mazkur xususiyatlari, harakat qobiliyatl iri,
jism oniy sifatlari va boshqa individual imkoniyatlari tan ov
hamda dastlabki tayyorgarlik jarayonlarida tezda ko‘;g a
tashlanmaydi. Bunday qobiliyat va imkoniyatlarni shunchaki
standart test mashqlari yordamida aniqlab olish ancha qiyin
kechadi. Shuning uchun ham qator mutaxassis olimlarning fikriga
ko4ra, tanlov va tayyorgarlik jarayonlarini samarali tashkil qilish
uchun tanlangan sport turlariga xos maxsus harakatli o ‘yinlardan
foydalanish zarurligi tavsiya etiladi. Lekin bunday harakatli
o ‘yinlami tanlash va amalga joriy etishda ularning mazmuni,
qoidalari va muddatini tanlangan sport turi xususiyati^a
maksimal moslashtirish yoki yaqinlashtirish darkor bo‘ladi.
Ushbu muammolaming amaliy yechimi albatta ilmiy
yondashuvga asoslanishi lozim. 12- va 13-jadvallarda bolalami
tennis to ‘garagiga qabul qilishda umumiy va maxsus jism oniy
tayyorgarlikni baholash testlari va m e’yoriy ko‘rsatkichlar keltirilgan.
8-andozada tennisga tanlov o ‘tkazish tartibi va u bilan
bog‘liq chora-tadbirlar nomi aks ettirilgan.
I4-jadvalda tennisga tanlov o ‘tkazish uslublari, qo‘llaniladigan m e’yoriy testlar vositalar qayd etilgan.





Download 0,84 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish