Kattalar uchun art -terapiyaning vazifalari va funktsiyalari

"Ijodiy chiqindilar bilan ishlash"... O'zingizning qutilaringizni tekshiring va uzoq vaqt davomida kerak bo'lmagan hamma narsani olib tashlang, lekin uni tashlab yuborish juda achinarli (qog'oz qisqichlari, konfet qog'ozlari, kalendarlar, flomasterlar, qalamlar va boshqalar). Ushbu "xazinalardan" faqat siz salbiy narsa bilan bog'liq bo'lgan narsalarni tanlang - g'azab, qo'rquv, muvaffaqiyatsizlik. Ushbu qurilish materialidan kompozitsiya yarating, uni tahlil qiling, tajriba va hayot saboqlari uchun har bir "g'isht" ga minnatdorchilik bildiring va uni yo'q qiling.

"Qahramon haqidagi ertak"... Qog'oz va qalam oling, yoqimli muhit yarating (yorug'lik, musiqa, qulay stul yoki kreslo), dam oling va hikoya yozing. Yaratishni yaratishni boshlashdan oldin, Qahramon (qahramon), ularning xarakteri va turmush tarzi, harakat joyi va vaqti to'g'risida qaror qabul qiling. Oddiy sxemaga rioya qiling: boshlanish, to'siqlar, ularni engish va baxtli yakun, Qahramon nafaqat kerakli mukofotni, balki hayotini yaxshi tomonga o'zgartiradigan bebaho tajriba va bilimlarni ham oladi. Ertakni qayta o'qing, Qahramonga o'xshashligingizni toping va ertakda hozir qaerda ekanligingizni aniqlang va baxtli yakunlanish uchun nima qilish kerak.

"Mening kayfiyatim"... O'zingizning haqiqiy kayfiyatingizni varaqqa chizib oling. Buning uchun siz har qanday usuldan (landshaft, mavhum san'at, ob -havo) va har qanday asboblardan (bo'yoqlar, qalamlar, markerlar) foydalanishingiz mumkin. Rasmga diqqat bilan qarang va u qanday his -tuyg'ularni ifodalayotganini aniqlashga harakat qiling - qayg'u, quvonch, xotiralar, umidlar. Bu his -tuyg'ular sizning xohishingizga mos keladimi -yo'qligini o'ylab ko'ring. Agar yo'q bo'lsa, rasmni kerakli kayfiyatga aylantirish uchun uni o'zgartirish bilan shug'ullaning. Buning uchun uni chizish, bo'yash, chiziqlarni yoki hatto varaqning qismlarini olib tashlash, kesish yoki yangi elementlar bilan to'ldirish mumkin.

"Biz yirtqich hayvonni haykal qilamiz"... Ichki "yirtqich hayvonlardan" (mojarolar, komplekslar, qo'rquv va tajovuz) qutulish uchun siz ularni jismonan moddiylashtirishingiz va yo'q qilishingiz mumkin. Masalan, o'zingiz tanlagan materialdan haykal yasash. Sizning eng katta muammoingiz haqida o'ylang, uni tasavvur qiling va uni materialga o'tkazing. Haykalcha tayyor bo'lgach, ichkaridan qaynab chiqqan hamma narsani "yuziga" aytib bering. Bunday "jonli" suhbatdan so'ng, uni ijobiy tomonga o'zgartirib, neytrallashtiring.