Kattalar uchun art -terapiyaning vazifalari va funktsiyalari

"Kaktus"... Oddiy qalam yordamida qog'ozga kaktus chizish kerak bo'lgan juda oddiy test. Chizma quyidagi parametrlar bo'yicha baholanadi. Varaqdagi pozitsiya: markazda - o'z -o'zini hurmat qilish, hozirgi narsaga e'tibor; pastda - past baho; tepada - o'z -o'zini yuqori baholagan; chapda - o'tmishga, o'ngga - kelajakka e'tibor qarating. Hajmi: varaqning 1/3 qismidan kamrog'i - o'z -o'zini baholamaslik, 2/3 va undan ko'p - ortiqcha baholangan. Chiziqlar: aniqlik - ishonch, soya - tashvish belgisi, uzilish - impulsivlik, kuchli bosim - kuchlanish, kuchsiz - passivlik, tushkunlik. Ignalilar: qancha ko'p bo'lsa, tajovuzkorlik darajasi shuncha yuqori bo'ladi.

Qiziqarli! Manikyur va pedikyur, bo'yanish va har qanday hunarmandchilik kabi oddiy ko'rinadigan narsalar ham kattalar uchun art -terapiya usuli hisoblanadi. Bunga kundalik yoki blog yuritish ham kiradi.
Art -terapiya - psixologik muammolarni ijodkorlik orqali hal qilishning ajoyib usuli. Bu oddiy, tushunarli va o'zini o'zi bilishni rivojlantirishga, o'zini ifoda etishga o'rgatishga va o'zini hurmat qilishni oshirishga qodir.
Maqsad va ustuvor maqsadlar:
Hissiy fonni, aktuallashtirilgan his -tuyg'ularni, his -tuyg'ularni, tajribalarni ochib berish; o'tkir stress holatida - tez yordam, shikastli tajribalarga javob berish, hissiy bo'shashish;
Tuyg'u va his -tuyg'ularni, shu jumladan bostirilganlarni "ishlab chiqish";
Salbiy hissiy tajribalar va ularning namoyon bo'lishining psixoprofilaktikasi; hissiy almashinuv;
O'z -o'zidan paydo bo'lishga, aks ettirishga, haqiqiy his -tuyg'ularning namoyon bo'lishiga ko'maklashish;
Shaxsiy buzg'unchi o'zgarishlarni va shaxsiy o'sishni engish potentsiali sifatida hissiy holatni uyg'unlashtirish;
Ijodkorlikning rivojlanishi.
Materiallar (tahrirlash): har xil o'lchamdagi oq qog'oz varaqlari, qalamlar, cho'tkalar, akvarellar, suvli idishlar.
Kayfiyat bosqichi
Ishtirokchilar qog'ozga eslashga muvaffaq bo'lgan his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar nomini yozishni taklif qilishadi. Bundan tashqari, ushbu ro'yxatdan hozirgi paytda hissiy javob beradigan eng kuchli tuyg'uni, tajribani tanlash taklif etiladi.
Yo'l -yo'riq berayotganda, ishtirokchilar ro'yxatni tuzishda tushunchalarni farqlashda intellektual qiyinchiliklarga duch kelmasligi uchun hissiy tajribalarning keng doirasini tasvirlash uchun ishlatiladigan turli xil atamalarni sanab o'tish muhimdir.
Shaxsiy ish bosqichi (mavzuni ishlab chiqish)
Ko'rsatmalar
A3 yoki A4 qog'ozli qog'ozga oddiy qalamdan foydalanib, "ishlash" uchun tanlangan his -tuyg'ularning konturini (tuyg'u, tajriba, holat) chizish.
Qog'oz bilan quyidagi manipulyatsiyalarni bajaring (ish jarayonida paydo bo'ladigan fikrlar va his -tuyg'ularga e'tibor berib): chizilgan konturli qog'oz varag'ini buking, so'ng uni bir muddat suvga tushiring, to'g'rilang, yotqiz. uni stolga qo'ying va shundan keyingina chizilgan oddiy qalam tasvirini ranglang.
Rasmingiz aytib berish uchun sarlavha va hikoya tuzing. Tasvirlangan narsalar yoki chizilgan qismlar o'rtasida dialoglar tuzishga harakat qiling.
Munozara va reflektiv tahlil bosqichi
Ishtirokchilar o'z ishlarini ofis maydoniga joylashtiradilar, munozara qilish, badiiy ijod jarayonida boshdan kechirgan his -tuyg'ularini va his -tuyg'ularini so'zma -so'z aylantirish uchun o'tirishadi. Har kim xohlasa, chizilgan rasmini ko'rsatadi, ismini aytadi, hikoya qiladi.
Ko'pincha ishtirokchilar asl ismini o'zgartiradilar, chunki ish jarayonida o'zgarish bo'ladi yaratilayotgan tasvir va natijada, fikr o'zgaradi, yashirin ma'nolarni anglash paydo bo'ladi. Muhokama paytida, shikastlangan tajribalarni xabardor qilish va ularni manba tajribasiga aylantirish uchun "maslahat savollari" dan to'g'ri foydalanish mumkin. Xavfsiz ishonch, ochiqlik, hamdardlik muhitini yaratish juda muhim qayta aloqa shikastli his -tuyg'ularni keltirib chiqarmagan va odam tomonidan etarli darajada qabul qilingan. Bu konstruktiv muloqot strategiyalari va yangi hissiy aloqalarni o'rnatish uchun foydali tajriba bo'lishi mumkin.
Art -terapiya sessiyasi muallifning xohishiga ko'ra yaratilgan badiiy mahsulotni o'zgartirish bilan yakunlanadi.
Umuman olganda, art -terapiya ishining kutilayotgan amaliy natijasi - bu to'plangan tajribani terapevtik guruhdan tashqarida, sub'ektning kundalik shaxslararo xatti -harakatlariga o'tkazish.
Eslatma. Tuyg'u va his -tuyg'ularni tasvirlashda ishtirokchilarni o'z -o'zidan tasvirlar yaratishga undash, iloji bo'lsa syujet va stereotipli rasmlardan qochish muhim. Tuzilmagan chizma: chiziqlar, konturlar, dog'lar kognitiv modelni tekislashga, ijodkorlik va o'zini erkin ifoda etishga yordam beradi, o'zini o'zi bilish jarayonlarini rag'batlantiradi.
Katta ijobiy potentsial tasvir ustida ishlash jarayonida bir necha marta o'zgarishi mumkinligidadir: bir oz ko'rinadigan kontur oddiy qalam bilan sinadi, qog'oz burishganda tasvirlangan narsaning konturini o'zgartiradi va keyin suvga botiriladi. yana tekislandi. Bundan tashqari, akvarellar yordamida chizilgan rasm, xuddi "ko'rsatilgandek", berilgan tasvirni bo'yab turadi.
Akvarel bilan bo'yalgan, nam qog'ozda ishlash chuqur psixologik ma'noga ega va sezilarli terapevtik ta'sirga ega, chunki bu sizga katta ekspressivlik va shu bilan birga hissiy bo'shashishga imkon beradi. Hissiy javob berishning psixologik mexanizmlaridan biri - akvarelning vizual material sifatida o'ziga xosligi. Mashhur rassom A.V.ning so'zlariga ko'ra. Kokorin, u akvarelni o'zining tiniqligi, shaffofligi, ohangdorligi va ... quvnoqligi uchun sevib qoldi. Akvarel o'zining tabiatiga ko'ra shaffof bo'lib, qog'ozning eng nozik qatlamida yotadi, uning oq ranglari bo'yoq qatlamlari orqali porlab, badiiy jarayonda faol ishtirok etadi va asarga yengillik va tazelik bag'ishlaydi. "Bo'yoqlar nam qog'ozda ishlaydi, kutilmagan kombinatsiyalar, chiroyli chiziqlar hosil qiladi va siz beixtiyor ularga qoyil qolishni boshlaysiz va bu tasodifiy go'zallikdan ayrilish achinarli bo'ladi", deb yozadi A.V. Kokorin.
Bu kuzatuv, mohiyatan, L.S.ning mashhur tezisini aks ettiradi. Vigotskiy estetik reaktsiyaning tabiati to'g'risida, bu ta'sir effektini "og'riqdan zavq olishga" o'zgartirishga imkon beradi (San'at psixologiyasi, 1968). Shunday qilib, odamni his -tuyg'ularini, his -tuyg'ularini, tajribalarini ramziy shaklda erkin ifoda etishga undab, psixolog shaxsning moslashuvchan manbalarini rivojlantirishga, psixotravma va qiyin hayotiy vaziyatlarda qarshilik ko'rsatishga psixologik qarshilik ko'rsatadi. Axir, his -tuyg'ular barqaror motivatsion ahamiyatga ega bo'lgan hodisalarni ta'kidlaydi.
Misol
Art -terapiya mashg'ulotlarida haqiqiy hissiy holatlar bilan ishlash taklif qilindi. Men tuzgan ro'yxatdan men salbiy tuyg'uni tanladim. Bu tashvish. Men uni favvora sifatida tasavvur qildim. Qog'ozga qalam bilan tasvirni chizish juda oson edi. Keyin choyshabni maydalash kerak edi. Shu bilan birga, men uni iloji boricha kichraytirishi uchun siqib, siqib qo'ymoqchi edim. Xavotirdan ustunlikni his qilib, buni qilish juda yoqimli.
Men choyshabni namlab, stolga yoyganimdan so'ng, favvoraning deyarli ko'rinmas shaklga ega bo'lishi menga yoqdi. Men uni bo'yashni boshlaganimda, qalam bilan chizilgan konturni butunlay unutib qo'ydim, akvarellarning "o'yini" ho'l qog'ozga yoyilib, xuddi tekislangandek, tashvishimni susaytirdi. To'satdan yuragim quvonchga to'ldi, hatto bolalikdan zavqlanish, vaziyatning yaxshi natijasini kutish. Va keyin mening shaxsiy muammomning chegaralarini anglash keldi. Men chashma to'lib -toshganini va endi xavotirni yashira olmasligini, bu tuyg'u favvoraning "yonidan" oqishi kerakligini tushundim.
Endi men o'z tashvishlarim va uning sababi haqida yaqin odam bilan gaplashishga tayyorman. Dars oxirida kutilmaganda osonlik bilan "Favvora haqidagi hikoya" ni aytishga qaror qildim, keyin chizilgan rasmni o'zgartirdim: och to'q sariq fon qo'shdim.
Bu voqeadan bir yil o'tgach, talaba shunday deb yozdi:"Bugungi kunga qadar men o'qituvchiga va guruhga samimiy, lekin samimiy ishtiroki uchun minnatdorman."
Fikr. Bunday mashg'ulotlar, sub'ektning psixologik yordam va qo'llab -quvvatlashini qabul qilishga asoslangan terapevtik ittifoq tuzish maqsadiga xizmat qilishi mumkin. Ma'lumki, xabardorlik psixologik "shifo" yo'lida burilish nuqtasidir. Mexanizm shundan iboratki, o'z asarlaridagi ramziy yoki metaforik ma'nolarga asoslanib, siz intuitiv vahiy, tushuncha olishingiz mumkin. Natali Rojers, 1997).
Shunday qilib, odam asta -sekin qimmatli tajribaga ega bo'ladi, o'z his -tuyg'ularini, hukmron his -tuyg'ularini o'rganish va tahlil qilish jasoratiga ega bo'ladi. Ularni tushunishga yordam berish - artoterapiya usullarining psixoterapevtik manbasi.
Konflikt chiziqlari
Materiallar: oq rangli A4 varaqlari, flomaster (yoki rangli qalamlar, pastel rangli qalamlar), skotch, rangli plastilin, oq loy va folga.
Art terapiya maydoni individual ijodkorlik uchun stullar va shaxsiy ish stantsiyalarini (stol va stul) o'z ichiga oladi.
Shaxsiy ish bosqichi
Ko'rsatmalar
Siz uchun "ikki qatorli suhbat" sifatida sub'ektiv ma'noga ega bo'lgan ziddiyatli vaziyatni yarating. Buning uchun birinchi navbatda A4 qog'oz varag'i oling, unga 1 raqamini qo'ying va ish paytida varaq sirg'alib ketmasligi uchun uni lenta bilan stolga mahkamlang. Ikkita markerni tanlang (qalam yoki qalam) turli xil ranglar, shartli ravishda sizni va sizning raqibingizni bildiradi (raqib, raqib). Ishchi qo'lingizda, to'qnashuvda sizning xulq-atvor chizig'ingizni chizadigan rangli flomasterni oling. Sizning harakatsiz qo'lingizga - odatdagi raqibingizning xatti -harakatlarini ko'rsatadigan boshqa rangdagi marker. Qog'ozdan markerlarni ko'tarmasdan chiziqlar yordamida ziddiyatli vaziyat dinamikasini chizish. Ish tugagach, varaqni ag'daring va chetga qo'ying.
Ikkinchi varaqda xuddi shu mojaroli vaziyat tasvirlangan, chap va o'ng qo'lidagi flomasterlar almashtirilgan. Shunday qilib, ikkinchi rasmda ishchi qo'l raqibning ziddiyatdagi xatti -harakatlari chizig'ini, ishlamayotgan qo'lni esa - o'z xatti -harakatlaringizning chiziqlarini (bir xil rangda) tasvirlaydi. Bir so'z bilan aytganda, markerlarning dastlab tanlangan rangi ikkinchi varaqda saqlanadi.
Rasmlarda ko'rgan narsalaringiz haqida o'ylang va har bir satr nuqtai nazaridan hikoya qilishga harakat qiling. Olingan rasm sizga nimani aytadi? Qaysi ramziy ma'no u olib yuradimi? Chiziqlar sizga mojaroli vaziyat va uni qanday hal qilish haqida nimalarni aytib berdi?
Foydalanish har xil materiallar(rangli plastilin, loy, plyonka), vaziyatning natijasini tasvirlash: ziddiyatli qarama -qarshilik natijasida o'zingiz va raqibingizning metaforik tasvirlarini yarating.

Mojaroning ba'zi muhim nuanslarini aniqlashtirish uchun chiziqlar va simulyatsiya qilingan tasvirlar o'rtasida dialoglar tuzish ham foydalidir.

Eslatma. San'at materiallarining har biri o'ziga xos xususiyatlarga, xususiyatlarga va shuning uchun o'z imkoniyatlariga ega. Plastilin - yumshoq, plastmassali material, shuning uchun haykaltaroshlik ortiqcha kuch talab qilmaydi. Bundan tashqari, u rangli bo'lib, bu "ziddiyatli chiziqlar" uchun tanlangan bir xil rangdagi hajmli tasvir ustida ishlashni davom ettirishga imkon beradi. Natijada, shikastli his -tuyg'ular va his -tuyg'ularga xabardorlik va javob kuchayadi.
Boshqa tomondan, loy - bu zichroq va bardoshli tabiiy material bo'lib, u bilan ishlash uchun katta kuch va kuch talab etiladi. Loyning yana bir afzalligi - rangsizlik, bu erkin uyushmalarni qo'zg'atadi. Oq loydan yasalgan tasvir, shuningdek, asar muallifining chuqur (repressiya qilingan, yashirin) his -tuyg'ularini proektsiyasi uchun o'ziga xos maydonga aylanadi. Natijada sub'ektiv tajriba idrok qilish va tahlil qilish imkoniyatiga ega bo'ladi.

Ma'lumki, hissiyotlarning tashqi narsalarga proektsiyasi - bu his -tuyg'ularni ramziy qilish va tan olish usuli. Qog'ozda tasvirlangan yoki loydan yasalgan xayollar ko'pincha tajribalarni og'zaki ifodalashni tezlashtiradi va osonlashtiradi. Plastilin yoki loydan yasalgan tasvirlar ustida ishlash jarayonida odatda og'zaki, odatiy aloqa bilan himoyalanish kamayadi.

Shuni ta'kidlashni istardimki, ba'zida ichki zo'riqishdan qutulish usuli sifatida allaqachon qurilgan figuraning yo'q qilinishini kuzatish mumkin. Bu, ayniqsa, fojia art -terapiyada, mojarolar bilan ishlaganda tez -tez sodir bo'ladi. Bu g'ayrioddiy material bo'lib, u nafaqat yaxshi shakllanadi va shaklini ushlab turadi, balki ayni paytda osonlik bilan yirtilib ketishi ham juda ehtiyotkorlikni talab qiladi. Ishtirokchilar ba'zan "qarshilik va itoatsizlik" xususiyatlarini folga bilan bog'laydilar. Bundan tashqari, folga yorqin, bayramona va "qobiliyatli" bo'lib, u erta bolalik xotiralarini uyg'otadi, bolalikka ijobiy tajribalarni qaytaradi.
Ish tugagandan so'ng, har bir ishtirokchi bir yoki ikki so'z bilan savolga javob berishga taklif qilinadi: "Siz uchun folga qanday material?" Javob, yuqori ehtimollik bilan, o'z-o'zini idrok etishning o'ziga xos xususiyati-metaforasi sifatida talqin qilinishi mumkin.
Eng katta terapevtik effektga erishiladi, agar konfliktlar chizilgandan so'ng, ishtirokchilar avval o'zlari va raqiblarining rasmlarini plastilinda yaratib, rangni rasmdagi asl tanloviga muvofiq saqlab, so'ngra o'sha tasvirlarni oq loyda takrorlasalar. Bu tartib travmatik vaziyatni aniqlash va o'zgartirishni osonlashtiradi.
Verbalizatsiya bosqichi
Agar bu mashq bir guruh psixolog (art -terapevt) rahbarligida o'tkazilsa, unda ishtirokchilar aylana shaklida o'tirishadi, chizgan rasmlari va taqlid qilingan tasvirlarini namoyish etishadi, agar xohlasalar, mazmun haqida ko'p gapirishmaydi. ziddiyat sabablari ziddiyatli vaziyatda hissiy tomoni va xatti -harakati haqida. Qolgan ishtirokchilar savollar berishlari mumkin, masalan:
Qarama -qarshilik traektoriyasini chizish va qahramonlarni modellashtirishga qanday qaradingiz?
Hozir o'zingizni qanday his qilyapsiz?
Mojaro qanday rivojlanganiga va hal qilinganiga o'zingiz aniqlik kiritdingizmi?
Mojaroli vaziyatning sabablari va oqibatlarini tushunish o'zgarganmi?
Endi o'zingiz va raqibning mojaroni boshlashdagi rolini qanday ko'rasiz?
Grafik ish jarayonida qanday tajribaga ega bo'ldingiz?
Albatta, bunday savollardan maqsad haqiqiy voqealar "protokoli" ni eshitish emas. Aksincha, bu shikastli tajribalarni xabardor qilish va ularni manba tajribasiga aylantirishga yordam beradigan savollar.
Bu bosqichda mijoz faol pozitsiyani egallashga, mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga, mojarodagi xatti -harakatlarning "naqshini", ichki tajribalarining mohiyatini, o'z hayotidagi va boshqa odamlar bilan munosabatlardagi rolini tushunishga harakat qilishni taklif qiladi.
Ishonch, ochiqlik va hamdardlik muhitini yaratish juda muhim, shuning uchun berilgan fikrlar shikastli his -tuyg'ularni keltirib chiqarmaydi va odam tomonidan to'g'ri qabul qilinadi. Bu konstruktiv muloqot strategiyalari va yangi hissiy aloqalarni o'rnatish uchun foydali tajriba bo'lishi mumkin.
Yakuniy bosqich
Mutaxassis sessiya ishtirokchilarini o'z ishlarida kerakli o'zgarishlarni amalga oshirishga, vizual tasvirlarni o'zgartirishga yoki chizmalarini xohlagancha bajarishga taklif qiladi.
Ko'pincha mojaroni ramziy ravishda "hal qilish" kerak bo'ladi: chizilgan rasmni yirtish, maydalash, yo'q qilish. Bu xatti -harakatlar kuchli ruhiy og'riq, qayg'u yoki g'azabni ko'rsatishi mumkin. Ba'zida - muallifning o'ziga ramziy tan olinishi, ilgari ongli ravishda yoki ongsiz ravishda qatag'on qilingan, "mojaro tashabbuskori" ning o'z rolini anglash, qandaydir psixologik himoya vositasi bilan almashtirilgan. Bunday vahiylarni qabul qilish shaxsiy o'sish uchun manba hisoblanadi.