Kafedra mudiri: I. Qur’onov



Download 6,09 Mb.
bet273/329
Sana25.01.2022
Hajmi6,09 Mb.
#410239
1   ...   269   270   271   272   273   274   275   276   ...   329
Bog'liq
HAMSHIRALIK ISHI Akramova Munavvar (1)

Massaj (uqalash)


Massaj deb, maxsus usullar bilan organizm to‘qimalariga mexanik ravishda ta’sir qilishga aytiladi. Bir necha xil massaj farq qilinadi.

  1. Shifobaxsh massaj, bundan turli kasalliklarda keng foydalaniladi.

  2. Gigiyenik massaj, uni organizmni sog‘lomlashtirish va kasalliklar oldini olish maqsadida qo‘llaniladi. Тeri funksiyasini yaxshilovchi kosmetika massaji ham shu turkumga kiradi.

  3. Sport massaji, uning maqsadi organizmning funksional imkoniyatlarini oshirish va sportchida charchash alomatlarini bartaraf etishdan iboratdir. Undan (ko‘pincha o‘z o‘zini massaj qilib) sportchilar sportiv chiniqishdan oldin va charchaganda foydalaniladi.


Download 6,09 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   269   270   271   272   273   274   275   276   ...   329




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish