K-cebe-117369. indd

даже самый неприятный ответ —
это не конец света,
а пометка на карте: осторожно,
капканы; топь; а вот здесь может укусить за ногу бе-
шеная лисица. Зато теперь вы понимаете, где лежат
берега, проходит граница, стоит часовой с ружьем 
и дальше вас не пропустит. Понимаете — и прини-
маете чужое право сказать вам «нет».
Во-вторых, 
нет такого ответа, который вы не
способны вынести
(даже если кажется, что есть).

---

190
к се
б
е не
жно
Что бы вам ни сказали, вы не упадете замертво на 
траву, даже если сказано будет со злобой, в сердцах, 
с прицелом в самое уязвимое и больное. Вы справи-
тесь — правда справитесь. Переведете дух, восстано-
вите дыхание и непременно придумаете, что делать
дальше — имея теперь вот такие вводные на руках.
В-третьих,
иногда мы просто спрашиваем не
у тех.
И те, кто нам отвечает, ошибаются, недого-
варивают или врут. А мы потом сидим с их дурацки-
ми ответами и думаем, что это правда. Однако задай
мы тот же вопрос другим людям — и все было бы
по-другому, и летали бы потом как на крыльях, вдох-
новленные, обнадеженные, счастливые. Пожалуйста, 
помните: 
правде не обязательно приносить страдания, 
чтобы быть правдой,
а тот, чьи слова приносят боль, может врать.
Если вы действительно нуждаетесь в совете,
спросите нескольких людей.
В-четвертых,
вы не можете помешать другим лю-
дям думать о вас плохо или неправильно
(даже если
это вам не нравится). Вы даже не представляете, 
насколько разнится ваш образ от головы к голове, 
а главное — как часто коммуникация с вами стро-
ится не в контексте диалога, а исключительно для
отыгрывания эмоций. В их водовороте замешан весь

---

комм
у
ник
ация
191
неудачный опыт «до», огромное количество призра-
ков незнакомых вам людей, неотпущенная боль и не-
прожитые обиды, к которым вы не имеете никакого 
отношения.
Так что попытки соответствовать ожиданиям
и представлениям о себе других людей — напрасная 
трата времени и сил. Даже самые близкие и родные
люди, которые беззаветно и преданно вас любят,
имеют дело не с истинными вами, а с тем образом
в своей голове, который примиряет их с действи-
тельностью и делает жизнь чуть более упорядочен-
тельностью и делает жизнь чуть более упорядочен-
ной и понятной.
Слова отлично умеют 
Слова отл
тлично ум
но умею
еютт 
решать проблемы
решать проблем
ешать проблемы
ы
Скажу честно: я не знаю, как себя вести, когда 
мне говорят о депрессии, смертельной болезни, же-
лании свести счеты с жизнью или надвигающемся
разводе. Не знаю, какие слова подобрать, потому 
что не догадываюсь, что человек вкладывает в то, 
что говорит. Он констатирует факт? Просит о помо-
щи? Хочет разделить со мной чувство негодования
на судьбу? К сожалению, я не умею читать мысли,
чтобы дать ему то, что нужно, — лишь слышу эхо 
собственных чувств, взбудораженных сказанным.

---

192
к се
б
е не
жно
Да, я могу сказать: «Все будет хорошо» — но не
знаю, будет ли. Тем более я не знаю, что ответить на
логичный встречный вопрос: «Когда?»
Я могу сказать: «Не отчаивайся, потерпи чуть-
чуть, сделай еще вот это», — но что я знаю о том, 
сколько человек уже вытерпел и перенес, чтобы обе-
сценить пройденный им путь своими словами, кото-
рые в его голове запросто могут звучать как: «Что-то 
ты плохо стараешься, соберись».
А еще я могу просто не найти нужных слов и про-
молчать, ничего в свое молчание не вкладывая, а че-
ловек нафантазирует себе бог весть что — и дружбе
конец.
Вот почему так важно максимально четко заяв-
лять о своем запросе: «Помогите советом», «Расска-
жите о своем опыте», «Я просто поныть, спасать не
надо», — люди в зрительном зале сразу понимают, ка-
кого рода реакция от них нужна (и какая не нужна).
Это про взаимное уважение. Никто не должен га-
дать, что вы вкладываете в слова, — в повседневной 
жизни и без этого головоломок достаточно. К тому 
же это надежный барьер от комментариев в духе
«Лучики добра тебе!» под постом, в котором вы по-
жаловались на разболевшиеся зубы — и скорее рас-
считывали на контакты хорошего стоматолога, чем
на «лучики».
Как же общаться, чтобы не мучиться и не мучить?

---

комм
у
ник
ация
193