Jismoniy tarbiya va sport nazariyasi

To’rtinchi  guruh    aqliy  mehnat  vakillaridan  iborat.    Kam  harakatli  bunday  ishlash  salomatlik 
holatiga,  jismoniy  rivojlanishga  noqulay  (salbiy)  ta’sir  ko’rsatadi.    Ular  uchun  quyidagi  jismoniy 
tarbiya pauzalari mashqlari majmuasi tavsiya etiladi: 
1-mashq  –  tortilish. 
2-mashq  –  gavda, oyoq va qo’l mushaklari uchun mashqlar. 
3-mashq  –  oldingi mashqlarni kuchli dinamika, katta amplitudalar bilan bajarish. 
4-mashq  –  yugurish, sakrashlar, o’tirib-turishlar, sport yurishi. 
5-mashq  –  qo’llarni  siltash harakatlari. 
6-mashq  –  qo’l  mushaklarini bo’shashtirish uchun mashqlar. 
7-mashq  –  diqqat-e’tiborga yo’naltirilgan mashqlar. 
2.Sport turlari bo'yicha musobaqalarni tashkil qilish va o'tkazish, musobaqa nizomlarini tuzish