Jismoniy tarbiya va psixologiya

1-таблица 
Объем и содержание дисциплины 
№ 
Виды занятий 
Всего 
часов 
Количество часов по 
семестрам 
1-семестр 
2-семестр 
Физическое воспитание 
1.
Лекции 
- 
- 
- 
2.
Практические занятия 
54 
36 
18 
3.
Семинарские занятия 
- 
- 
- 
4.
Самостоятельное образование 
36 
24 
12 
Всего: 
90 
60 
30 
Основы валеологии 
5.
Лекции 
10 
10 
- 
6.
Практические занятия 
- 
- 
- 
7.
Семинарские занятия 
8 
8 
- 
8.
Самостоятельное образование 
12 
12 
- 
Всего: 
30 
30 
- 
Всего на 1 курсе: 
120 
60 
30 
 
2. Лекционные занятия 
В учебной программе лекционные занятия по физическому воспитанию 
не предусмотрены. 
3. Практические занятия
2-таблица 
№ 
Название практических занятий 
Объем 
учебных 
часов 
 
1-семестр 
 
1. 
Гимнастика. Определение физической подготовки студентов.
2 

---

199 
Значение 
гинастических 
упражнений. 
Выполнение 
гинастических упражнений на бревне. Упражнения на коне. 
Упражнения на брусьях. 
2. 
Легкая атлетика. Техника прыжка в длину с места, техника 
и тактика баскетбола. 
Классификация и общая характеристика 
легкоатлетических 
видов 
спорта. 
Обучение 
студентов 
положению стойки низкому старту, бега на короткие дистанции. 
Техника прыжков с места. Техника и тактика баскетбола. 
2 
3. 
Техника низкого старта, специальные беговые упражнения, 
техника и тактика волейбола. 
Понятие о технике низкого 
старта. Обучение студентов к технике низкого старта и 
выполнение 
специальных 
упражнений 
бега. 
Принятие 
нормативов по бегу на 60 метров. Обучение техники и тактики 
волейбола. 
2 
4. 
Техника высокого старта. Специальные упражнения для 
развития физических качеств. Техника и тактика 
баскетбола.
Техника бега на средние и длинные дистанции. 
Упражнения на развитие быстроты, выносливости, гибкости и 
ловкости. Принятие нормативов по бегу на 500 м. и 1000 м. 
Совершенствование техники и тактики баскетбола. 
2 
5. 
Специальные 
упражнения 
для 
развития 
силы 
и 
выносливости. Подвижные игры. 
Специальные упражнения 
для развития силы. Специальные упражнения для развития 
выносливости. Подвижные игры. 
2 
6. 
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Подвижные игры с 
элементами гимнастики. 
Сгибание и разгибание рук в упоре 
лежа. Организация и проведение подвижных игр с элементами 
гимнастики. Принятие нормативов у студентов по сгибание и 
разгибание рук в упоре лежа. 
2 
7. 
Специальные упражнения для развития силы. Техника и 
тактика баскетбола. 
Методика специальной силовой подготов-
ки. Специальные упражнения для развития силы.Техника и 
тактика баскетбола 
2 
8. 
Поднимание туловища из положения лежа. Выполнение