Jismoniy tarbiya

Sportda shikastlanish va kasalliklar oldini olish
Sportda  shikastlanishlar  (travmatizm)ning  bir  nechta  sabablari 
b o ‘ladi: talabalar jism oniy tayyorgarligining pastligi;  sog‘lom holatining 
buzilishi; 
intizomsizligi, 
mashqlarni 
bajarishda 
m a’suliyatsizlik; 
m a s h g ‘ulotlarning  yetarli  sport  jihozlari  bilan  ta ’minlanmagaligi; 
m a s h g ‘ulotlarni  tashkil  qilishda  va  o ‘tkazishda  uslubiy  xatolar;  ob-havo 
sharoitlari.
Sportda  shikastlanishning  oldini  olish  uchun  ushbu  qonun- 
qoidalarga e’tibor berish kerak:
1)  jism oniy  tarbiya  m ashg‘ulotida  talaba  o ‘z  gavdasining 
holatini nazorat qila bilishi,  xavfli  harakatda, turg‘un holda o ‘zini saqlay 
o lish i zarur;
2)  talaba  o ‘z  xavfsizligini  ta ’minlash  usulini  va  o‘z-o‘zining 
xavfsizligini ta ’minlashni bilib olishi kerak;
3)  qo‘l  va  oyoq  b o ‘g ‘imlarini  mustahkamlaydigan  maxsus 
m a sh g ‘ulotlarni  doimiy ravishda bajarib turishi  lozim;
4)  kiyim -kechak  va  oyoq  kiyimlari,  sport  jihozlari  sanitar 
(tozalik), gigiyena talabiga va m e’yoriga javob berishi  kerak;
5) himoya uskunalaridan foydalana bilishi lozim;
6)  yilning,  yoz  va  qish  fasllarida  shaxsiy  gigiyena  talabalariga 
q a t’iy rioya qilishi  kerak;
7)  suvda  o ‘tkaziladigan  m ashg‘ulotlar  asosan  talabalar  guruhi 
bilan, maxsus  ajratilgan joyda o‘tkazilishi kerak.
Jismoniy 
tarbiya-sport 
ommaviy 
tadbirlarida 
tibbiyot 
xodim larining  xizm atidan  foydalanish.  Bu  tadbirlam i  olib  borishda 
kasalliklarning  oldini  olish  va  davolash  idoralarining tibbiyot  xodimlari 
ishtirok  etishlari  kerak.  Shifokor  xodimlar  hakamlar  hay’atining  a ’zosi 
hisoblanadi.  Shifokor  bosh  hakamning  tibbiyot  bo‘yicha  muovini

---

boMadi.  U  sportchilarning  musobaqaga  qatnashishiga  ruxsat beradi  у ok ' 
chetlatadi.  Musobaqa  va  m ashg‘ulot  o‘tadigan jo y n i  tozalik  va  gigiyena 
talablariga  javob  berishini  nazorat  qiladi,  shikastlanishning  oldini 
olishni 
nazorat 
qiladi. 
Sog‘lomlashtirish 
sport 
orom gohlarida 
talabalarning  sog‘ligini,  jism oniy  tayyorgarligini  va  unga  taalluqli 
bo‘lgan barcha ishlarni  nazorat qiladi.