Jismoniy tarbiya

Start 
loqaydligi 
m usobaqalar 
oldidan 
asab 
tarmoqlari 
u yg‘onishi  va  jo ‘shqinlik  tonusining  pasayib  ketishi  bilan  ifodalanadi. 
Bu  holat  talabaning jism oniy  imkoniyatini  amalga  oshishiga  to ‘sqinlik 
qiladi.
Toliqish.  Uzoq  vaqt  davom   etgan  ishdan,  energetik  manbaning 
kamayishidan,  ovqatlar  moddasi  almashinuvi  va  asab  jarayonlarining 
dinam ik  buzilishi  tufayli  kelib  chiqadi.  Toliqish  holatining  qaytarilib 
turishi,  m ehnat  va  dam  olish  tartibining  buzilishi,  toliqish  qoldigMning 
odam   organizmida  saqlanib  qolishiga  sabab  boMadi.  Jismoniy  mashqlar 
bilan  noto‘g ‘ri  shug‘ullangandagi  toliqish  -   bu  toliqishning  saqlanib 
qolish  holati  boMib,  m ashg‘ulo t  jarayonlarini,  kun  tartiblarini  buzish 
natijasida paydo boMadi.