Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati

13.1. O‘quvchi jismoniy tarbiyasining asosiy shakllari va mashulot formalari

O‘quvchilarning jismoniy tarbiyasining mashulotlari maktabda o‘quv ishlari, sinfdan tashqari ishlar fizkulptura solomlashtirish ishlari, maktabdan tashqari muassasalarda va oilada quyidagi shakllarda: «jismoniy tarbiya darsi», «dars-gacha gimnastika», «fizkulptura daqiqalari», «katta tanaffus-dagi uyushtirilgan o‘yinlar», «sport ko‘ngil ochishlari (vaqt o‘tkazish uchun)», «uzaytirilgan kunli maktablardagi jismoniy madaniyat mashulotlari», «sport seksiyalari», «bayramlari, musobaqalar «Quvnoqlar va zukkolar» uchrashuvlari, «Salomat-lik kuni» vo x.k.dek o‘ndan ortiq xil sinfdan tashqari ishlar tarzida tashkillanadi.

Maktabdan tashqari muassasalarda jismoniy tarbiya:

Bolalar, o‘smirlar sport maktablari, sport inshoatlari va suv xavzalari, istiroxat bolari, madaniyat uylari, madaniyat maroylari qoshidagi sport seksiyalari, jismoniy tarbiya krujoklari, uy joy boshqarmalari, maxalla fuqarolari yiini tomonidan yo‘lga qo‘yilayotgan bolalar sport seksiyalari va boshqalar tarzida soligi, yoshi, jismoniy tayyorgarligiga qarab ajratib olinib, turli yoshdagilar uchun muntazam ravishdagi mashulotlar tashkillanadi.

O‘zgarib turadigan tarkib bilan o‘yinlar, oilaviy musoba-qalar uloqtiruvchilar kuni, ommaviy krosslar (yuguruvchilar kuni), turli xil konkurslar o‘tkaziladi.

Oilada jismoniy tarbiya uy sharoitida, dars tayyorlash paytidagi fizkulptura minutlari, jismoniy tarbiyadan uyga berilgan vazifalarni bajarish, sport xarakteridagi mashqlar, oilaviy sayoxatlar va jismoniy mashqlar bilan mustaqil shuullanish mushulotlari, o‘yinlar, trenirovkalar sifatida uyushtiriladi.

13.2. O‘rta maxsus xunar kasb litseylari umumtaolim maktablarining o‘quvchi yoshlarini xarakatga o‘rgatish va mashulotlarda jismoniy sifatlarning rivojlantirish, taolim jarayonlarining prinsiplari

Maktab yoshi xarakatga o‘rgatish uchun eng qulay yoshdir. Xuddi mana shu yillarda bolalar yuqori egiluvchanlikga, kuchli va tez nerv qo‘zolishiga ega bo‘ladilar va shunga ko‘ra xarakat-larning shartli reflekslarini yengil xosil bo‘lishi bilan ajralib turadilar. 14-15 yoshda xarakat analizatorlarining rivojlanganligi meoyoriga yetadi. Maktabni tugallash davriga kelib o‘quvchilar xilma-xil darajadagi xarakat malakalariga ega bo‘ladigan. Bu o‘z navbatida jismoniy mashqlarni, mexnat fao-liyatida va ijtimoiy xayotda turmushda, o‘zlarining soligini mustaxkamlashga, jismoniy tayyorgarlikni oshirishga qo‘llay oladilar.

Xarakat o‘rgatish shuullanuvchini jismoniy rivojlangan-ligi va jismoniy tayyorgarligi xamda jismoniy sifatlarini darajasiga qarab amalga oshiriladi.

Katta, o‘rta, kichik yoshdagi o‘quvchilarni xarakatga o‘rga-tishda umumiy metodik prinsiplarni qo‘llashga aloxida eotibor beriladi.