Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati

12.3. Maktabgacha yoshdagilarning jismoniy tarbiya vositalari

Maktab yoshigacha bolalar jismoniy tarbiyasida tabiatning solomlashtirish kuchlari, gigienik omillar va jismoniy mashqlar katta axamiyatga ega. Yuqoridagilarni taosiridan tashqari bolaning kunlik xarakat faoliyati (xar kunlik xarakati, rasm olish, xar xil o‘yinlar, musiqa, jismoniy mexnat) shunday rejalashtirilsinki, bularning xammasi uning rivojlanishiga imkoniyat yaratsin. Tanlab kerakki, ular muskullar kuchini yaxshilasin.

Maktabgacha yoshdagi bolalarda xamma organ va sistema-larni va jarayonlarni ishga solib, chidamlilik sifatini rivojlantirish maqsadga muvofiqdir. Yurush, yugurish, suzish va velosipedda yurushdek mashqlarni meoyorini barobarga ortirilsa bu sifat rivojlanadi. Bu o‘z navbatida shuullanuvchi yoshini xisobga olishni unutmaslik lozimligini taqazo etadi.

Bu yoshda tayanch xarakat apparati egiluvchan bo‘ladi. uni qobiliyatini susaytirmaslik uchun jismoniy mashqlarni yoshiga to‘ri keladiganlarini barchasidan yaxshi foydalanish darkor.