Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi

Ishning maqsadi. Yengil atletikachilarning tayyorgarlik davrida umumiy va 

maxsus  jismoniy  tayyorgarlik  vositalarining  to‘g‘ri  taqsimlanishi  orqali  jismoniy  

tayyorgarlik darajasini oshirish hamda tajribada asoslash. 

          Ishning ilmiy yangiligi: 

1. 

O‘rta  masofaga  yuguruvchilar  uchun  tayyorgarlik  davri  bosqichlarida 

mashg‘ulot vositalarini taqsimlash usuliyatini ishlab chiqish. 

2. 

O‘rta  masofaga  yuguruvchi  yengil  atletikachilarning  umumiy  va  maxsus 

jismoniy  tayyorgarlik  vositalarining  optimal  nisbatlarini  ishlab  chiqish  va 

tadqiqotda asoslab berish.                                                     

---

6