Sinf__________________________________________________________________
Ro’yxat bo’yicha o’quvchilar soni ______________________________________
Darsda qatnashdi ___________ ta o’quvchi
Dars vazifalari:
1._________________________________________________________________
2.______________________________________________________________________
3._________________________________________________________________
Dars tipi :_____________________________________________________________
Kuzatilgan o’quvchi:_____________________________________________________
Dars qismlari
Dars mazmuni va faoliyat mazmuni
Faoliyat tugagan vaqt
F a o l i ya t t u r l a r i
O’qituvchi
ning aybi bilan ketgan vaqt
Mashqni tushuntirish
Mashqni bajarish
Navbat kutish va dam olish
Mashg’ulot joyini tayyorlash
1
2
3
4
5
6
7
8
ESLATMA: Darsning umumiy va motor zichligi qo’yidagi formula
bo’yicha aniklanadi:
Um.Zichligi q Ratsional sarflangan vaqt 100 % q Umumiy vaqt (40 min)
Motor zichligi q Mashq bajarishga ketgan vaqt 100 % Umumiy vaqt (40 min)
ILOVA № 9
Guliston shaxar № _________ maktabda ukituvchi ____________________ tomonidan Jismoniy tarbiya darsida utkazilgan puls kursatkichlarini xisobga olish P R O T O K O L I Sana__________________________Mashgulot joyi_________________________
Sinf_____________________________________________________________
Ruyxat buyicha ukuvchilar soni___________________________________________
Darsda katnashdi________________ ta ukuvchi
Dars vazifalari :
1._________________________________________________________________
2._________________________________________________________________
3.____________________________________________________________
Kuzatilgan o’quvchi:____________________________________________________
______________________________________________________________
№
Faoliyat turi
O’lchangan vaqti
10 sekuntda
1 minutda
1
Dars boshlanguncha
-
12
72
2
Engil yugurishdan so’ng
5
16
96
3
4
5
ESLATMA: Dars ukuvchilarga tushgan jismoniy nagruzkani grafik
usulda tasvirlash.
Yurak kiskarish soni
200
-120
-110
-100
-
-90
-
-80
-
-70
-
-60
0 4 8 12 15 40 45 Vakt
ILOVA № 10 AMALIYOTCHINING XISOBOT XUJJATLARI R O‘ Y X A T I Amaliyotchining kundalik daftari.
Amaliyotchining xar bir xafta uchun shaxsiy ish rejasi.
Biriktirilgan sinf uchun yillik, chorak, xar darslik ish rejasi.
Biriktirilgan sinf uchun dars konspektlari (20 ta)